导语:孩子8月龄后主要以牛奶和母乳进行喂养 ， 同时还需要加少许的稀粥、碎肉末、鸡蛋、嫩豆腐、蔬菜汁、水果泥等食物 。 每天可以让宝宝吃四次母乳或者牛奶、两次饭菜、一次果蔬 。

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8个月大宝宝别吃“米粉和鸡蛋羹”了 ， 儿科医生：对孩子发育不好
母乳是最适合宝宝健康成长的食物 ， 能为宝宝身体所需提供营养和能量 ， 能促进宝宝健康生长 ， 帮助宝宝增加抵抗力和免疫力 ， 还有利于宝宝的肠道消化和吸收 。 睡前喂养的宝宝能够使宝宝睡得更好 。

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选择配方奶粉或牛奶、羊奶喂养宝宝时 ， 要注意喂奶器具的卫生 ， 定时清洁消毒 。 用奶瓶喂养时 ， 奶的温度要注意不能过热 ， 以免烫伤宝宝 。 给宝宝喂养辅食时 ， 因为宝宝已经会用手去抓食物 ， 所以吃饭前要给宝宝清洗手部 ， 吃饭时注意不要烫伤宝宝 ， 餐具尽量用不锈钢或PP材质 。

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8个月宝宝开始出牙 ， 辅食中开始添加一些相对需要咀嚼的软的半固体食物 ， 有利于牙齿及牙槽发育 。 需根据宝宝的吞咽能力 ， 遵循由细到粗、逐渐增加种类的原则添加辅食 。
主食为奶粉、粥、面条为主 ， 辅食可添加：饼干、面包、芋头、红薯、紫薯和切成薄片的小块水果等固体食物 ， 要样式种类多一些 ， 营养均衡 。 辅食可为：红薯泥 ， 香蕉泥、胡萝卜泥、山药泥、紫薯泥、肝泥、肉沫、豆腐泥、虾泥、苹果泥、南瓜泥、西红柿汁、切碎的青菜等 。

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这个时间段是宝宝学习食用各种食品、养成良好进食习惯的关键期 。 家长要选择适合宝宝的食谱 ， 不能用家里大人吃的饭菜来喂养宝宝 ， 不然会引起宝宝抗拒不吃或出现挑食的不良习惯 ， 并且给宝妈增加以后断奶的难度 。
家长要选择适合宝宝的食谱 ， 不能用家里大人吃的饭菜来喂养宝宝
一、蔬菜瘦肉粥
需要准备的材料有瘦肉 ， 大米 ， 菠菜、油菜等蔬菜 。 具体做法首先将菠菜、油菜洗净 ， 然后在沸水中烫熟 ， 切碎 。 瘦肉蒸熟、切碎 。 再将大米淘洗干净 ， 放入8倍水煮熟 ， 再加入蔬菜碎、肉碎 ， 继续熬至软烂 。 它的营养价值很高 ， 蔬菜中含有膳食纤维 ， 可以促进脾胃消化 ， 预防宝宝便秘 。 瘦肉起到补血补铁的功效 。

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二、胡萝卜米粉糊
需要准备的材料有米粉和胡萝卜 。 具体做法先将胡萝卜洗净后削掉皮 ， 切成小块后蒸熟或者煮熟 ， 最后捣成泥 。 把胡萝卜和米粉均匀搅拌在一起成糊状即可 。 营养丰富色泽亮丽 ， 胡萝卜有清热解毒、补肝明目的作用 。

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三、香蕉土豆糊
需要准备的材料有土豆、香蕉、鸡蛋黄 。 具体做法先将土豆去皮、洗净、切成小粒 ， 然后蒸熟 ， 捣成泥 。 再将香蕉去皮 ， 压成泥 。 最后把鸡蛋煮熟 ， 取出蛋黄部分 ， 碾压成泥状 ， 最后将香蕉泥、蛋黄泥还有土豆泥搅拌均匀即可食用 。 香蕉具有清热舒缓心情的作用 ， 蛋黄可以起到补铁的功效 ， 土豆可以起到润肠通便的作用 。

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四、南瓜红枣小米粥

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