秋天早晚温度低孩子身体容易进寒气,多吃暖身菜,驱寒暖身身体壮

时间过的真快转眼间九月的第二周已经接近尾声了 。 孩子们还沉浸在开学的喜悦当中 , 新学期认识了许多新同学 。 又开始了一段难忘而也充实的时光了 。 本周气温大起大落 , 孩子上学路上很容易感冒受凉多吃强身健体的菜 , 增强抵抗力 。 新学期孩子学习认真 , 希望可以考上拿第一名 , 那就让我们在开学第一个月里好好努力 , 争取考试拿第一!
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秋天早晚温度低孩子身体容易进寒气,多吃暖身菜,驱寒暖身身体壮】今天介绍的这道菜就是砂锅焖羊肉 , 隔三差五 , 给孩子做 , 长高个更聪明 , 补肝补血眼睛亮 , 身体棒!
羊肉含有丰富的蛋白质 , 脂肪 , 以及多种微量元素 , 相比较猪肉含有更少的脂肪 , 所以吃多了也不怕会长胖 。 羊肉有不错的健脾养胃的作用 , 对于身体虚弱 , 畏寒怕冷的人而言 , 常吃羊肉可以有效增强体质 , 变得更加壮实不怕冷 。
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羊肉有很好的补血作用 , 还能保护胃壁 , 促进消化酶的分泌 , 帮助消化吸收食物中的各种营养物质 。 常吃羊肉还可以补肝补血明目 , 对于眼干眼涩眼疲劳等眼睛问题有非常好的缓解作用 , 帮助孩子保护视力 , 眼睛更加透亮 。
孩子经常吃羊肉能有效提高免疫力 , 帮助增强体质 , 预防常见的各种疾病发生 , 让孩子专心学习 , 不受小病小感冒的干扰 , 自然更加更好 , 学习更加轻松 , 有利健康成长 。
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九月天气凉爽正是孩子郊游的好机会 , 孩子适当的放松一下 。 让孩子快乐健康过秋天!