情绪|两岁孩子爱发脾气，不知道怎么处理北大教授教你解决这个问题

都说两三岁的孩子狗都嫌，孩子在这个年龄段，不但活泼好动，喜欢到处探索，而且还没法讲道理，动不动就发脾气，孩子为什么爱发脾气，我们又该如何面对孩子爱发脾气这一问题？

文章插图
今天给大家介绍一本书，是由《最强大脑》节目的“科学判官”，北京大学心理学系教授及博士生导师，——Dr.魏，魏坤琳所写的《给孩子的未来脑计划》。让我们一起到书中去寻找答案。01、孩子为什么会发脾气孩子爱发脾气，是家长最大的烦恼之一，养育孩子本来就已经很辛苦，如果还要面对孩子的吼叫，再好脾气的家长也会有忍不住崩溃发怒的时候。并且如果我们不及时制止孩子爱发脾气这一行为，长此以往，就没人愿意跟孩子交往了。因此我们在孩子小的时候，就要培养孩子学会控制自己的情绪，不轻易发怒。孩子注意力不集中，是因为大脑没发育好，其实孩子爱发脾气的原因也是一样的。我们成年人遇到了不开心的事情，可以进行自我调节，用理智对情绪进行疏导，哪怕在工作中被领导骂了，也会因为想着自己需要这份工作，而忍着不反抗。但小孩子不行，他们的大脑还没有发育完全，没法控制自己的情绪。我们的大脑中负责情绪和理智的，是不同的模块，这两个模块的发育并不同步。孩子的情绪脑发育得快，很小就能有喜怒哀乐各种情绪，但理智脑却要到20岁左右才完全发育成熟。当孩子遇到一些令自己不开心的事情时，一方面孩子解决问题的能力有限，无法处理这种情况，另一方面孩子的语言能力又还没发育好，说不清楚事情。孩子一着急，理智管不住情绪，没法跟自己的情绪脑讲道理，孩子就爆发了，表现为外在的行为，就是发脾气，大哭大闹。

文章插图
02、骂孩子不能解决问题想要让孩子能够控制自己的情绪，就必须想办法促进孩子的理智脑发育，而根据科学家的相关研究，理智脑做出的每一个决策，都与情绪息息相关，也就是说，理智脑的发育需要情绪脑的支持。因此，想要让孩子掌控情绪，我们就要想办法促进孩子情绪脑与理智脑之间的联结，让孩子认识到自己的情绪，从而发展他们的理性。魏坤琳在书中指出，正是因为理智脑与情绪脑的发展息息相关，所以孩子每次发脾气时，都是促进孩子情绪脑与理智脑之间的联结，发展孩子理性的好机会。作为家长，这时一定要保持冷静，抓住这个机会，引导孩子认识情绪，发展理性，千万别跟孩子对着干，把孩子狠狠骂一顿了事，这样做丝毫起不到教育作用。

文章插图
03、孩子发脾气时怎么办？那我们该怎么做呢，具体分三步走：首先，我们要引导孩子描述情绪。当孩子发脾气时，询问孩子现在的感受是什么，是伤心、生气，还是害怕。作者魏坤琳在书中举了自己女儿的例子，有一次，女儿的玩具熊找不到了，魏坤琳随口说了一句是女儿自己没把东西收拾好，女儿马上就发怒了。那魏坤琳是如何应对的呢？魏坤琳先是问女儿是不是生气了，在得到女儿肯定的答复后，继续追问除了生气之外，还有什么感觉？女儿回答还有点害怕。当孩子用语言进行回答时，也就是一个对自己的情绪进行梳理、定义的过程。对自己情绪的观察和描述让他的大脑在理智和情绪之间不停切换，加强了两者之间的联系，也有利于让孩子平静下来。其次，我们要和孩子一起分析情绪。询问孩子为什么会产生这种情绪，引导孩子讲出事情的始末，避免彼此之间产生误会，并帮助孩子一起分析发怒的原因，在这个过程中，家长要对孩子表示出自己的理解，这样孩子才会愿意继续跟家长交流。魏坤琳在了解女儿的情绪之后，询问女儿为什么生气，从而得知女儿昨晚已经收拾过房间了，认为是爸爸冤枉了自己。魏坤琳对此表示了理解，并说会向妈妈求证，是不是因为妈妈重新收拾了女儿的箱子，导致女儿找不到玩具。如果确实如此，那么自己会向女儿道歉。最后，我们要帮孩子反思情绪。帮孩子反思整个发脾气的过程，指出发怒并不能解决问题，沟通才能，并引导孩子体会他人的感受，从而使孩子的情绪和理智能整合得更好。魏坤琳问女儿，如果玩具找到了，事情是不是就解决了，女儿说是的。魏坤琳又说你可以好好跟爸爸说，你昨晚已经收拾过玩具了，没必要对爸爸发火。发火不能解决问题，而且让爸爸很难受，你能感受到吗？女儿点点头，说明她已经能够体会别人的感受了。通过以上三个步骤，魏坤琳就将女儿发脾气这件事完美解决了，并让女儿学会了体会别人的感受。孩子发脾气并不可怕，只要家长明白孩子生长发展规律，从科学的角度出发，就能很好地处理孩子发脾气这一问题。