终于来到了孩子们最喜欢的周末啦 ， 这个周末天气特别好 ， 艳阳高照下伴随着30度气温孩子不冷也不燥 ， 十分适合出去放风筝或是秋游 。 虽然孩子们不感觉燥热 ， 但是这个时候的空气是比较干燥的 ， 如果不加注意 ， 很有可能会造成过敏哦 。 另外想减肥的孩子们感觉天气太热不想运动 ， 那么就多吃燃脂菜吧 ， 爽口开胃 ， 燃脂效果非常好 ， 这个秋季最瘦的就是你！
今天介绍孩子多吃的菜就是胡萝卜炒鸡蛋 ， 补钙明目长智力 ， 提高免疫力生病少!

文章图片
胡萝卜是一种常见的蔬菜 ， 它含有大量的维生素A ， 孩子常吃胡萝卜能有效增强免疫力 ， 促进骨骼发育 ， 帮助长高个 。 胡萝卜中丰富的胡罗素还能有效保护孩子的眼睛 ， 缓解眼干眼涩眼疲劳 ， 对夜盲症也有非常好的治疗作用 。

文章图片
鸡蛋是一种营养丰富且均衡的食物 ， 它不仅口感香软而且含有丰富的DHA和卵磷脂、卵黄素 ， 可以有效促进孩子的神经系统发育 ， 帮助身体各个器官组织的发育 ， 帮助孩子健脑益智 ， 提高记忆力 ， 含有丰富的钙元素可以有效促进孩子骨骼发育 ， 长高个 ， 提高免疫力 ， 预防常见疾病的发生 。

文章图片
【孩子假期通宵玩手机眼部发红疼痛，多吃护眼菜，保护眼睛视力好】秋季的整体温度还是很舒适的 ， 孩子们可以选择在空气清新的早上进行锻炼 ， 既可以强身健体 ， 同时还可以燃烧脂肪 ， 可谓两全其美 ， 加油行动起来吧！

• 小时候过新年穿新衣，现在新年你们会给孩子准备特别的仪式感吗？
• 父母|孩子如果出现下面几点，证明是被父母宠溺坏了，要赶紧纠正
• 宝妈|如果流露出5个迹象，父母不用藏着掖着，说明你把孩子教育的很棒
• 目标感|孩子懒惰没有目标？比定目标更重要的，是培养孩子的“目标感”
• 6岁之前，别教孩子学画画！
• 孤独症孩子语言理解能力差怎么办？几个建议帮到你
• 说话晚、咬字不清？重视孩子语言障碍，别让语言迟缓耽误孩子一生
• 孤独症孩子的11种常见问题行为（附加应对方法），家长速看
• 天使科普：这些表现是孩子智力低下的早期信号，家长可以注意了！
• 天使课堂：儿童协调能力的训练方法