老张育儿|孩子不爱吃饭？原因多半在父母，3个小妙招，或能让孩子爱上吃饭很多父母吐槽孩子不好好吃饭

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很多父母吐槽孩子不好好吃饭，觉得他们挑食、厌食。殊不知，孩子的这些坏毛病，都是源于大人。有句话特别认同：大人之所以不挑食，是因为准备的食物，都是他们爱吃的。而孩子之所以挑食，是因为他们不具备做饭的能力。
按理说，在美食和饥饿面前，没有谁能顺利抵挡，年幼的孩子更是如此。可为何偏偏养成了不爱吃饭的毛病呢？其实大多原因，都出在父母身上。打着“为你好”的旗号，却忽视了孩子的感受。
孩子吃饭难，多半原因是这样1、父母“逼迫”
在大人看来，想要身体强壮，就要多吃饭，新鲜的蔬菜瓜果一样都不能少。而且，父母还会强调，务必要让孩子吃完，这样才能“身体棒” ，或者“长高高” 。原本吃饭是开心的事情，但是到了后来，却成了孩子的“噩梦” 。
若是吃饭变成了特别痛苦的事情，那谁还愿意去吃呢？说真的，孩子虽小，但是他们也有感知饥饱的能力。可是父母总是逼着他们多吃，时间久了，不仅身体健康受影响，就连吃饭的心情也变得不美丽。父母越逼，孩子越不愿配合，最终形成了恶性循环。
2、饮食习惯不好
有些父母比较纵容孩子，经常会买大堆的零食囤在家里。明明已经在做饭了，但孩子却拆开了零食，那到了正餐时间，自然就不会觉得饥饿。别小看零食，虽然它们的营养不是很充足，但是也能起到“占肚”的作用。不好的饮食习惯，大多都是父母培养出来的。
再有就是追着喂，这个习惯很多家庭都有，小的时候担心孩子不会自己吃饭，可以理解。但是上了幼儿园之后，他们需要培养独立的吃饭习惯，若是家长在帮忙喂饭，孩子很难主动的爱上吃饭。
3、生病了
不排除有些孩子生病了，所以他们的食欲减退，只是家长还没有发现而已。最常见的就是缺锌，以及脾胃受损等情况。缺锌的孩子，最大的表现就是挑食、厌食，他们对食物的兴趣不是很大。只是锌是微量元素，很难直观的确诊，需要到医院做相关检查才可以。
要是脾胃受损，孩子的胃口就会特别差，加上消化不好的原因，还容易出现“疳积”的情况。粗心的家长，光记得督促孩子多吃饭，却没有发现他们为何不愿意吃饭。
这样看来，孩子不爱吃饭并不是自身的原因，大多都是因为父母照顾不周才导致的。说到这里，很多父母开始自责，觉得自己平日照顾孩子不够体贴。不过没关系，只要及时的发现问题并改正，都能解决孩子的饮食习惯。
学会这些小妙招，让孩子爱上吃饭1、专用餐具
为孩子准备一套专用的餐具，只要材质健康就好。五彩斑斓的颜色，搭配卡通的造型，这样的餐具会提高孩子的食欲。而且专用的儿童餐具方便使用，吃饭过程中，也不用担心掉落摔碎等问题。