转眼睛就已经来到了九月的中旬 ， 孩子们开学也已经有一个星期 。 孩子在新学期的第一个星期里认识了好多的小伙伴 ， 又可以和小伙伴一起学习一起玩耍了 。 周末平均气温到达30度 ， 孩子热的难受 ， 多吃一些清凉爽口的菜 ， 心情舒畅有利于学习 。 最近白天温度高早晚温度低孩子要注意 ， 趁着早晚凉爽的时间 ， 想要减肥的朋友可以抓紧时间行动起来啦！

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今天介绍的这道“香辣菜”就是干锅香辣虾 ， 滋溜冒油 ， 酥脆爽口 ， 一口一个吃着香 ， 一起来看看吧!
大虾中含有丰富的营养价值 ， 孩子常吃可以有效提高身体免疫力 ， 增强体质预防多种常见的感冒 ， 发烧 ， 体弱多病的孩子常吃能更好的改善身体状况 ， 变得越来越结实 。 丰富的营养物质 ， 不仅可以促进孩子长高 ， 而且还对孩子的大脑健康非常有利 。

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大虾不仅美味 ， 虾皮中也有很多的营养物质 ， 虾皮有非常好的镇静作用 ， 可以用来治疗神经衰弱 ， 对于植物神经功能紊乱症治疗效果也非常好 。 大虾中含有三种重要的脂肪酸 ， 可以让孩子的大脑长时间保持精力集中 ， 让学习更加专注不易走神 。

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【孩子为了学习长时间不运动体质下降，多吃补钙菜，补充高钙身体壮】孩子开学的第一周就要过去啦 ， 周末天气好和小伙伴出去好好玩耍吧 ， 玩的开心玩得愉快！

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