孩子因为自己身高受打击吃饭没胃口，多吃经典菜，补钙长高白露到来以后没有凉爽的舒适

白露到来以后没有凉爽的舒适，温度反而慢慢上升。孩子上学路上热的汗流浃背，本周最高温度高达31度。温度起起落落孩子要注意，早晚凉的时候出门记得穿外套。周末孩子计划和新同学一起出去踢球，但是要注意防晒，不能为了开心自己变成了小黑蛋。想要减肥瘦身的小伙伴现在正是好机会，只要每天坚持多运动，在凉爽的秋天里变苗条吧!

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今天介绍的这道家常菜就是番茄炒鸡蛋，不仅营养美味孩子爱吃，而且含有丰富的营养物质，能帮助孩子长高长智力!
【孩子因为自己身高受打击吃饭没胃口，多吃经典菜，补钙长高】番茄是非常美味的食物，经常吃番茄对身体健康是非常有利的，酸甜可口，可以有效增进食欲，如果孩子食欲不振不想吃饭，可以做番茄炒蛋给他吃。
番茄红素不仅可以利尿，还能有效抑制细菌的生长，是极好的抗氧化剂，清除人体中有害自由基，帮助预防癌症，抗癌效果显著。还能有效预防衰老，帮助美白滋养肌肤，淡化色斑和皱纹，让女性更显年轻活力。

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鸡蛋对神经系统和身体发育都是非常有帮助的，能有效提高孩子的记忆力，还在不仅长得更高而且变得更加聪明。鸡蛋中含有的蛋白质能有效修复受损的肝脏细胞，促进肝细胞再生，还能有效增强人体免疫力，暖身暖胃，预防疾病抵御寒冷。

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周末天气好正是孩子出去玩耍的好机会，赶紧叫上自己的新同学一起开开心心的玩耍吧！