青春期|孩子发育的“终点站”，会有三个表现，错过后就没有长高机会了

很多家长都非常关心孩子的身高问题，这也是家长们之间经久不衰的一个话题，看到别人家的孩子都长得高高壮壮的，自己家的孩子总是长不高，这也让不少家长愁的直抓头发。有时候家长以为自家孩子不长个子，很可能是因为发育比较晚的原因，可看到同龄的孩子都已经长起来了，自己家孩子的个头仍然无动于衷，这到底是什么情况导致的呢？

文章插图
其实在发育过程当中有三个特别的表现，寓意着发育，已经到达了终点，错过了这三个表现之后想要继续发育就没有什么太大的机会，首先要说的就是第二发育特征，这也是大多数家长最了解的一个表现，再进入第二发育特征之后，意味着孩子的青春期已经到达了，这时的孩子会开始出现变声期，男生的喉结逐渐显露出来，女生的月经初潮和青春痘也会随之而来而在这种情况下，当此类表现越来越明显，也就意味着孩子的发育越来越接近尾声，直到全面结束为止。
【青春期|孩子发育的“终点站”，会有三个表现，错过后就没有长高机会了】

文章插图
其次就是孩子的生活习惯有了一些不小的改变，比如说以前的孩子总有熬夜的习惯，现在却需要大量的睡眠来补充精神诱惑时，之前不挑食的孩子突然开始钟爱某一类食品，其实这些表现都是有一些细节偏差的，当这些表现强烈出现的时候，可能意味着孩子的发育期已经慢慢进入了后半段，如果这个阶段不及时补充营养的话，孩子的身高发育可能就没什么希望了。

文章插图
最后要说的这种情况就比较奇特，这一类孩子在发育过程当中体重有了明显的变化，但个头始终没有什么太大的进步，其实这就牵扯到一个专业名词，生长速度减缓。所谓的生长速度减缓，就是因为孩子在长身体的时候，体重的分配比例比身高要多出不少，这很可能与孩子的挑食或饮食结构有很大的关系，当这种变胖的速度开始慢慢下降，也就意味着孩子的发育期来到了最后阶段当中。
其实，对孩子身高有影响的三个阶段早就已经明确出来了，第1个阶段就是刚出生一直到3岁左右，第2个阶段就是在4岁到10岁左右，最后一个阶段就是11岁到16岁左右，每一个阶段当中孩子的身体变化都会变得特别明显。

文章插图
尤其是在青春期的时候，孩子很可能会进入一个猛涨期的状态，在这个过程当中孩子的身高会越窜越高，但有些孩子的猛涨期比较晚，但只要观察最后的身高与进入这个期间，之间相差7~10厘米，就说明孩子的整个发育过程是非常正常的。
在这三个阶段当中，想要孩子身高不会同龄的小伙伴们，落下营养是必须要跟得上的，肉制品，蛋类，还有牛奶是必须要增加的。这三种东西不仅能够给孩子补充大量的营养，也富含了一系列孩子在生长过程当中所需需要的矿物质和维生素。

文章插图
如果发现孩子的免疫力有所降低的话，也可以单独买一些维生素或者是益生菌含片给孩子服用，但要记住数量不可以太多，因为小孩子本身就不缺这些东西，这类含片只是起到一个辅助作用，本质上还是应该让孩子的身体自我进行调整，这样才能获得更加强壮的身体素质。
而且小孩子在进入青春期之后，一定要注意加强锻炼，锻炼本身就可以刺激骨骼的发育，让孩子在生长过程当中长得更高，而且在锻炼的时候也可以将一些多余的营养排出体外，防止孩子出现生长减缓的问题，有效控制孩子体重的同时，还能让孩子的个头更上一层楼。