本周温度下降孩子很容易感冒,多吃滋补菜,滋补强身增强体质
时间真的好快 , 一个不留神就已经来到了九月的第三周了 。 新的一周天气凉爽 , 孩子学习状态好 。 今天的最高温度只有24度 , 但是天气阴沉随时可能下雨 。 孩子早上上学注意保暖 , 以防下雨淋湿身体感冒受凉 。 开学的第二周孩子信心高涨 , 每节课都在认真听讲 。 秋季中旬也是天气凉爽 , 想要减肥的朋友运气好 , 不冷不热的对减肥很有利 。 行动起来大长腿离你就好越来越近!
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今天介绍的这道菜就是香菇板栗鸡 , 不仅味道好 , 孩子吃饭香 , 而且含有丰富的营养价值 , 经常吃能暖胃防寒 。 并且能使孩子长得更高 , 大脑更灵活 , 学习更轻松 , 下面就来一起看看吧!
香菇中含有丰富的蛋白质 , 糖类以及多种氨基酸和维生素 。 其中含有的香菇多糖能有效下面人体内的有害病菌 , 起到提升抵抗力的作用 。 孩子吃了少生病 , 并且香菇还能起到降三高的作用 , 有效预防动脉硬化、肝硬化等疾病 。
板栗是许多人都非常爱吃的食物 , 常吃板栗能缓解骨质疏松 , 动脉硬化 , 健脾养胃 。 对于小孩子口舌生疮有很好的治疗作用 。 板栗中含有丰富的碳水化合物 , 能提供人体更多的热量 , 帮助脂肪代谢 , 益气健脾 , 厚补胃肠 。
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鸡肉中含有比猪肉、牛肉还要丰富的蛋白质 , 并且脂肪较低 , 含有人体所必须的氨基酸 , 经常吃鸡肉能有效增强抵抗力 。 吃鸡肉还能有效改善心脑功能 , 帮助孩子智力发育变得更加聪明 。 而且鸡肉中含有一定的钙质 , 还能有效增强孩子的骨骼和肌肉力量 , 学习起来更加轻松 。
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【本周温度下降孩子很容易感冒,多吃滋补菜,滋补强身增强体质】秋高气爽孩子们正式步入学习中 , 好好学习争取考试拿第一 , 新学期没有遗憾!
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