本周温度下降孩子很容易感冒，多吃滋补菜，滋补强身增强体质时间真的好快

时间真的好快，一个不留神就已经来到了九月的第三周了。新的一周天气凉爽，孩子学习状态好。今天的最高温度只有24度，但是天气阴沉随时可能下雨。孩子早上上学注意保暖，以防下雨淋湿身体感冒受凉。开学的第二周孩子信心高涨，每节课都在认真听讲。秋季中旬也是天气凉爽，想要减肥的朋友运气好，不冷不热的对减肥很有利。行动起来大长腿离你就好越来越近！

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今天介绍的这道菜就是香菇板栗鸡，不仅味道好，孩子吃饭香，而且含有丰富的营养价值，经常吃能暖胃防寒。并且能使孩子长得更高，大脑更灵活，学习更轻松，下面就来一起看看吧!
香菇中含有丰富的蛋白质，糖类以及多种氨基酸和维生素。其中含有的香菇多糖能有效下面人体内的有害病菌，起到提升抵抗力的作用。孩子吃了少生病，并且香菇还能起到降三高的作用，有效预防动脉硬化、肝硬化等疾病。
板栗是许多人都非常爱吃的食物，常吃板栗能缓解骨质疏松，动脉硬化，健脾养胃。对于小孩子口舌生疮有很好的治疗作用。板栗中含有丰富的碳水化合物，能提供人体更多的热量，帮助脂肪代谢，益气健脾，厚补胃肠。

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鸡肉中含有比猪肉、牛肉还要丰富的蛋白质，并且脂肪较低，含有人体所必须的氨基酸，经常吃鸡肉能有效增强抵抗力。吃鸡肉还能有效改善心脑功能，帮助孩子智力发育变得更加聪明。而且鸡肉中含有一定的钙质，还能有效增强孩子的骨骼和肌肉力量，学习起来更加轻松。

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【本周温度下降孩子很容易感冒，多吃滋补菜，滋补强身增强体质】秋高气爽孩子们正式步入学习中，好好学习争取考试拿第一，新学期没有遗憾！