别让婴儿睡熟后才放床上,一旦睡习惯很难改回来,来看看正确方式( 二 )
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对于宝宝来说也是这样 , 他知道他是在你的怀里睡着的 , 我醒来时发现自己在床上 , 他们就会感到害怕就会哭起来 。 那他还能继续睡觉吗?这就是等宝宝睡熟了之后再放下床的后遗症 。
如果你第一次哄宝宝睡觉就用了这个方法 , 那么你就会发现你的宝宝太好哄睡了 。 但如果你让宝宝已经形成了抱睡的习惯也不用太过于担忧 , 从现在开始你可以改变你的哄睡方式 。
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虽然在一开始宝宝会哭 , 我们会比较难让宝宝入睡 , 但是只要我们不放弃 , 我们多尝试几次就能容易让宝宝以这种方式入睡了 。 接下来 , 我们看看提倡当宝宝不哭时就把它们放在床上带来的后期好的方面 。
一、要是不需要妈妈抱着宝宝入睡 , 而是当宝宝不哭时就把它们放在床上 , 这样宝宝能形成他们能自己在床上睡着的意识 。 当宝宝形成这样的意识时 , 会很有利于他们之后的自主入睡 。
二、当宝宝在一个睡眠周期结束后醒来 , 发现自己躺在熟悉的小床上 , 他们不会感到恐惧 , 不会感到陌生 , 这样他们自然而然的就会继续睡下去 。 这就是他们的自主入睡能力 。
三、这样对宝宝也会有长久性影响 。 宝宝在三个月之后睡眠会越来越好 , 可以自己入睡 , 而且不容易醒来 。
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那么将宝宝哄睡之后要怎样放下了更加容易?这里是三个“放床要点”
【别让婴儿睡熟后才放床上,一旦睡习惯很难改回来,来看看正确方式】直接把宝宝放下去他们会排斥会不愿意 , 因此会哭起来 。 把他们抱起来就不会哭 。 所以需要怎么样放下?
第一:宝宝不哭、有困意就放
当你抱起宝宝发现他是眼睛一闭一开的状态 , 那么就可以放下了 。 在一开始的尝试 , 宝宝可能都会哭闹排斥 , 不要放弃多尝试几次几天 , 他们就会形成“挣扎没有用 , 妈妈最后还是会把我放到床上睡”的意识 。
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第二:尽量将宝宝侧放 , 而不是平放
平放会使宝宝缺乏安全感 , 而侧放则能使宝宝安稳入眠 。 你可以在宝宝的面前躺下 , 拍拍宝宝的背 , 或者一只手抓着宝宝的小手 , 另外一只手拍着宝宝的屁股 。
第三:宝宝哭时不能对宝宝凶 , 要选择用柔和的方式
在改变宝宝原有形成的睡眠方式时 , 他们容易哭闹反抗 。 这需要我们用柔和的方式安抚他们 。
宝宝哭得太厉害 , 就在怀里多抱抱 , 放下后多拍拍;
发现宝宝犯困时就哄睡 , 在平静的状态下哄睡宝宝就不容易出现情绪问题;
宝宝更容易接受有妈妈陪在身边一起入睡;
相信我们坚持下去 , 宝宝一周后就会接受这种入睡方式 。
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总结:
为了宝宝的睡眠健康 , 也为了不让家长们一直困于哄睡的烦恼 , 用上面所说的方式去做 , 注意一些事项 , 宝宝就可以获得一个良好的睡眠并健康快乐成长 。
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