孩子开学后隔三差五磕磕碰碰，多吃强身菜，补钙补铁，强筋健骨 9月时间过的太快了

9月时间过的太快了，转眼已经到了底2周了，眼看中秋节假期就要来了，孩子们已经按捺不住激动地心情了！上周的温度仿佛回到了夏天，一周5天一滴雨水没有，全是30度以上的气温，好多孩子都上火起泡，嘴里起了口腔溃疡，吃肉都困难了，所以新的一周饮食一定要清淡，还能后拥有苗条身材，大长腿小蛮腰，为了中秋假期提前做好准备，好好学习，好好吃饭，一起拥有好身体吧！
今天介绍的这道菜就是干锅牛肉，不仅营养美味孩子爱吃，而且可以帮助孩子补钙补铁补血，强筋健骨身体棒!

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牛肉营养丰富孩子常吃可以帮助增长肌肉，增强力量，帮助孩子补充三磷酸腺苷，从而使得孩子嬉戏玩闹时间久了也不会感到特别累。经常吃牛肉可以帮助孩子强筋健骨，增强体质，变得非常壮实可靠。

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牛肉中含有丰富的蛋白质，而脂肪的含量却非常好，所以常吃牛肉也不怕长胖，还能提高孩子的免疫力，预防各种疾病的发生。吃牛肉可以促进蛋白质的新陈代谢和合成，从而有助于紧张训练后身体的恢复。

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牛肉中含有丰富的铁元素，孩子常吃能够有效补充铁质，避免出现缺铁性贫血，有利健康成长。牛肉中含有一定量的钙元素，可以促进孩子的骨骼发育，让孩子长得更高大。

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【孩子开学后隔三差五磕磕碰碰，多吃强身菜，补钙补铁，强筋健骨】9月的天气格外的好，每天都是晴空万里，孩子们上学的心情也变得好了起来，让我们一起动起来，挥舞手中的锅碗瓢盆为孩子做出美味佳肴，一起为了学习奋斗吧！