最近孩子吃饭偶总是挑食没胃口，多吃经典菜，酸甜可口更开胃新的一周

【最近孩子吃饭偶总是挑食没胃口，多吃经典菜，酸甜可口更开胃】新的一周，新的开始。孩子正式步入学习，迎接新的挑战。今天的温度只有24度，孩子们上课也不会受高温的影响了。孩子计划和新同学一起出去吃喝玩耍，但是自己的身材让孩子心里很不舒服，怕多吃一块就长肉。本周气温舒适，赶紧行动起来吧。只有管住嘴迈开腿下一个好身材就是你，吃喝无负担！

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今天介绍的这道菜就是番茄炒蛋，相信很多人都非常爱吃，并且也会做。
番茄是一种常见的蔬菜，番茄中含有大量的番茄碱，它具有一定的抗菌作用，对于常见的炎症也有不错的消除作用，有利预防常见感冒，发烧。番茄中含有苹果酸，柠檬酸能增加胃液分泌帮助消化食物，番茄中的纤维素还能帮助肠胃蠕动，有着不错的润肠通便的作用，能有效预防便秘。
鸡蛋味道鲜美，其蛋黄中含有丰富的卵磷脂，当卵磷脂进入人体消化系统之后，就会被分解从而产生胆碱，胆碱可以有效帮助孩子保护大脑，增强记忆力，让孩子学习更加轻松，学生什么都快，学习成绩也会越来越好。

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鸡蛋中含有大量的钙质，孩子常吃鸡蛋自然就能帮助骨骼发育，长得更高大。鸡蛋中含有的蛋白质很容易被人体消化吸收，并且这种蛋白质还可以有效修复肝脏受损的组织和细胞，对肝脏起到一定的保护作用，鸡蛋还可以促进新陈代谢，提高人体免疫力。

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本周孩子开学的第二周，孩子们要好好学习，天天向上，上课认真听讲提升学习成绩！