孩子吃饭太困难?先了解什么原因,再想办法解决,只会吼没用

导语:孩子吃饭太困难?先了解什么原因 , 再想办法解决 , 只会吼没用
孩子不好好吃饭有原因 , 家长只会吼可不行 , 掌握3个做法效果更好
很多家长常常说自家孩子怎么吃饭那么困难 , 为什么别人家孩子每顿饭吃得那么香 , 那么省心?每次说到这件事 , 家长们都是一肚子苦水 , 大多数人的做法是不吃饭就吼 , 孩子则是家长吼一句吃几口 , 甚至是含泪吃饭 , 真是灾难现场 。
孩子吃饭太困难?先了解什么原因,再想办法解决,只会吼没用
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家长们的本意都是好的 , 怕孩子不好好吃饭 , 将来长不高 , 可“吼”这种做法真的是下下策 , 把家长累的不行 , 到下一顿吃饭孩子还是老样子 , 起到的效果很差 。
孩子吃饭太困难?先了解什么原因 , 再想办法解决 , 只会吼没用!
一、在饭前吃了零食
现在生活好了 , 谁家都不缺零食 , 只要家长高兴 , 孩子想要就会有 , 心疼孩子很好 , 但给孩子吃零食要知道时间 , 一定不要在饭前吃零食 。
零食都是高盐高糖的食物 , 吃了就要喝水 , 那么一吃一喝肚子就饱了 , 哪里还有空间装下饭 , 所以坚决不要让孩子饭前吃零食 , 如果主动给孩子吃了 , 就不要怪孩子不好好吃饭 。
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二、饭菜不合口
饭菜的做法多种多样 , 同一种食物有人做的好吃 , 有人做的不好吃 , 而好吃不止体现在味道 , 还要卖相好 , 如果你做的饭菜既不好看又味道差 , 想要孩子爱吃怎么可能 。
别看孩子小 , 他们挺会品 , 只要饭菜不合口 , 要么只吃几口 , 要么一口不吃 。 比如一碗鸡蛋羹 , 有人做的又滑又嫩 , 而有人做的又老又有许多蜂窝 , 孩子见到这样的肯定不会好好吃饭 。
三、上一顿吃了还没消化
现在的孩子从不缺吃 , 很少有饿肚子的情况 , 而且消化能力有限 , 如果吃了不好消化的食物 , 可能吃下一顿饭的时候上一顿吃的还没有完全消化 , 在这种情况下 , 孩子见到多么美味的饭菜都不太感兴趣 。
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四、孩子身体不太舒服
孩子有时吃饭时一点精神也没有 , 家长要观察一下 , 和平常的状态对比一下 , 比如孩子平时虽然不好好吃饭 , 但吃饭时话比较多 , 而这一次明显不太想说话 , 愁容满面 , 这种情况下有可能是身体不太舒服 , 可以找医生看看 。
孩子吃饭太困难?先了解什么原因,再想办法解决,只会吼没用
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孩子不好好吃饭有原因 , 家长只会吼可不行 , 掌握3个做法效果更好!针对孩子不好好吃饭的原因 , 家长们应该要改变思路 , 引导孩子好好吃饭 。
(1)管控孩子吃零食
家里可以放零食 , 但不能让孩子把零食当饭 , 零食可以放在下午给孩子稍微吃一点解嘴瘾 。 家长一定不要主动给孩子吃零食 , 比如孩子有些无聊了 , 就赶紧把零食取出来诱惑孩子 , 这种做法很不好 , 经常这样孩子会养成爱吃零食的习惯 。
家长也可以告诉孩子定时吃零食的时间 , 过了这个时间就不能吃 , 而且要限制用量 , 不能贪多 。
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(2)饭菜方面要做好
孩子不好好吃饭 , 是不是自己做的饭菜不香 , 如果是这样就要多学习烹饪技巧 , 提高厨艺 , 让孩子爱上吃饭 。
给孩子做饭尽量做一些好消化的食物 , 减少做一些不好消化的食物 , 避免到下一顿吃饭时上一顿还没消化 。 有时间也可以带孩子去外面活动 , 帮助消化食物 , 为下一顿好好吃饭提前做准备 。