孩子今天打球被同学嘲笑没力气，多吃强身菜，强健体质补充体力九月的第三周到来啦

九月的第三周到来啦，孩子们很开心。今天军训不要晒太阳，天气阴沉非常的凉爽。预计本周未来几天都是非常凉爽的。孩子早晚上学的时候注意温度，记得穿外套保暖以防感冒受凉。但是孩子们也不能忘了关注自己的身材哦，没事的时候多运动，摔掉自己身上的脂肪和肉肉。让我们在不就得一会也拥有大长腿小蛮腰！

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今天介绍的这道菜就是腊肠炒荷兰豆，开胃下方孩子非常爱吃，来看看吧!
【孩子今天打球被同学嘲笑没力气，多吃强身菜，强健体质补充体力】腊肠是一种风味独特的时候，它含有丰富的营养物质，有着不错的开胃作用，有效增强食欲，让孩子吃更多的饭菜，帮助身体发育。腊肠中含有大量的蛋白质，脂肪孩子常吃可以有效增强体质，提高免疫力，预防常见疾病的发生。

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腊肠中还有丰富的微量元素，其中包括大量的铁元素，铁是人体造血必不可少的物质之一。孩子吃了腊肠可以有效防止出现缺铁性贫血的发生，让孩子可以健康成长，发育的更加完善。
荷兰豆还要不错的抗菌消炎作用，有效增强人体代谢，促进肠胃蠕动，预防便秘，健脾养胃，排毒润肠，有利健康。

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开学已经第二周了，今天又到了孩子们上学的时候了。上课认真听讲拥有好成绩！