每天熬夜孩子第二天上课看不清黑板,多吃护眼菜,缓解疲劳眼睛亮
时间一天天加速 , 气温却一天天降低 , 本周和上周相比天差地别 , 气温明显下降10度 , 最近2天还伴有蓝色台风 , 给孩子们上学带来了很大的困难 , 孩子们一定要注意饮食健康 , 多吃暖身暖胃的食物 , 戒掉饮料冷饮 , 多吃饭长身体长智力!孩子们心心念念的秋游也要暂停一段时间了 , 不过正好利用这一时间 , 加强锻炼减肥 , 在9月中秋假期前暴瘦10斤 , 瘦成一道闪电 , 中秋假期拥有大长腿A4腰吧!
今天介绍的孩子多吃的菜 , 就是胡萝卜炒鸡蛋 , 补钙明目长智力 , 提高免疫力生病少!
文章图片
胡萝卜是一种常见的蔬菜 , 它含有大量的维生素A , 孩子常吃胡萝卜能有效增强免疫力 , 促进骨骼发育 , 帮助长高个 。 胡萝卜中丰富的胡罗素还能有效保护孩子的眼睛 , 缓解眼干眼涩眼疲劳 , 对夜盲症也有非常好的治疗作用 。
文章图片
【每天熬夜孩子第二天上课看不清黑板,多吃护眼菜,缓解疲劳眼睛亮】鸡蛋是一种营养丰富且均衡的食物 , 它不仅口感香软而且含有丰富的DHA和卵磷脂、卵黄素 , 可以有效促进孩子的神经系统发育 , 帮助身体各个器官组织的发育 , 帮助孩子健脑益智 , 提高记忆力 , 含有丰富的钙元素可以有效促进孩子骨骼发育 , 长高个 , 提高免疫力 , 预防常见疾病的发生 。
文章图片
最近降温降雨又刮台风 , 孩子们一定要注意保暖 , 很多孩子因为忽冷忽热感冒了 , 多穿衣服 , 多吃滋补食物 , 让我们一起拥有健康的身体 , 开学快乐的开启上学时光吧!
- 小时候过新年穿新衣,现在新年你们会给孩子准备特别的仪式感吗?
- 父母|孩子如果出现下面几点,证明是被父母宠溺坏了,要赶紧纠正
- 宝妈|如果流露出5个迹象,父母不用藏着掖着,说明你把孩子教育的很棒
- 目标感|孩子懒惰没有目标?比定目标更重要的,是培养孩子的“目标感”
- 6岁之前,别教孩子学画画!
- 孤独症孩子语言理解能力差怎么办?几个建议帮到你
- 说话晚、咬字不清?重视孩子语言障碍,别让语言迟缓耽误孩子一生
- 孤独症孩子的11种常见问题行为(附加应对方法),家长速看
- 天使科普:这些表现是孩子智力低下的早期信号,家长可以注意了!
- 天使课堂:儿童协调能力的训练方法