今天孩子学习测试拿第一很开心，多吃开胃菜，开胃滋补强健体质时光荏苒

时光荏苒，不知不觉间白露节气就已经来到了一个星期。今年的白露节气和你炎热，孩子热的汗流浃背，上课都没有心情听讲，一直在擦拭脸上的汗水。但是孩子每天都很开心可以和新同学们一起努力学习提示自己。本周温度差异较大，孩子要注意保暖以防温差大让孩子感冒受凉。学习累了可以出去锻炼身体放松一下，在新学期里拥有健康好身体。

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今天介绍的这道菜就是口菇炒肉，清爽鲜香，滑嫩营养，孩子见了流口水，下面就一起来看看!
口菇含有丰富的营养物质，其中包含大量的硒元素，当孩子吃了口菇之后体内的硒元素和血红蛋白都能得到一定的提高，并且血液中的谷胱甘肽过氧化酶的活性会显著增强，从而阻止有害物质损伤机体，还能有效提高孩子的免疫力，预防常见疾病的发生。
口菇中含有大量的抗病毒因子，这些因子能有效辅助质量因为病毒导致的各种疾病。口菇还是一种常见的减肥食物，想要减肥的女性可以经常吃，它含有大量的植物纤维，不仅可以预防便秘还能帮助排毒排便，预防糖尿病，大肠癌等疾病，阻止变胖。

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猪肉含有丰富的蛋白质，脂肪，常吃可以促进孩子身体发育，含有铁元素预防缺铁性贫血的发生。常吃猪肉还能有效滋阴润燥，对于治疗干咳，便秘都有非常不错的效果。对于体虚多病的孩子来说，经常吃点猪肉能让身体变得更加壮实，增强体质。

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【今天孩子学习测试拿第一很开心，多吃开胃菜，开胃滋补强健体质】新学期里孩子一直认真学习都没时间运动，身体容易变肥胖。在凉爽的早晚多运动身材变苗条！