孩子进入青春期后是长身体的黄金期，多吃鲜香菜，补钙长高个时间一溜烟的过去

时间一溜烟的过去，转眼九月即将进入中旬，白露节气也已经过去一周多的时间。秋季的天气不像夏季一样炎热，空气中多了一丝丝的凉爽，孩子每天迎着太阳，开开心心的去上学，新学期，新气象，一切似乎都变得非常美好！刚刚进入青春期的孩子，性格变得有点内向，空闲时间多带孩子出去转转，同时也要多多运动，让身材更加苗条漂亮吧！

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今天介绍的这道“酸爽菜”就是菠萝虾球，不仅酸甜可口，而且有效增强食欲吗，让孩子吃饭更香，孩子非常爱吃，一口一个吃着香
大虾中含有丰富的营养物质，孩子经常吃可以有效补充蛋白质，而且大虾肉质松软，不仅口感好而且非常容易被小孩子消化吸收，从而补充丰富的营养物质，来促进身体各个方面的发育。大虾中含有丰富的镁元素，这种物质是孩子发育所不可或缺的营养元素，如果孩子缺少镁元素，那么孩子就会出现情绪不稳，容易激动，喜怒无常等现象。

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大虾中还含有丰富的钙元素，孩子补充充足的钙元素才能更好的促进骨骼发育，让孩子长得更高，变得更壮实。而且孩子经常吃大虾还可以有效提高孩子的免疫力，预防多种病毒入侵，从而有效预防多种疾病的发生，让孩子健康成长。
菠萝是一种常见的水果，它含有丰富的水分，而且酸酸甜甜的，有着非常好的生津止渴的作用，每100克菠萝就含有87.1克的水分，所以可以有效帮助孩子补充水分，而且它也有不错的利尿作用。
菠萝有着不错的开胃作用，对肠胃健康非常有益处，当孩子出现了消化不良的时候，吃点菠萝可以有效改善症状，而且菠萝中含有丰富的膳食纤维，可以有效促进肠胃蠕动，让排便更加顺畅，有效预防便秘的发生。菠萝中含有丰富的维生素，其中维生素C具有一定的抗氧化作用，有助于提高孩子的免疫力。

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【孩子进入青春期后是长身体的黄金期，多吃鲜香菜，补钙长高个】转眼即将过中秋节了，减肥的孩子抓紧时间行动起来，带着小蛮腰和大长腿开心过中秋节吧!