孩子暴饮暴食体重直线上升,多吃瘦身菜,美容瘦身,保持身材苗条
【孩子暴饮暴食体重直线上升,多吃瘦身菜,美容瘦身,保持身材苗条】天气就像孩子的脸说变就变 , 昨天还是乌云密布刮台风 , 今天就是阳光明媚的好天气了 , 但是温度一直没有上升 , 9月已经开始入秋了 , 最高温度28度不冷不热 , 孩子们上学的心情也轻松了许多!中秋假期进入倒计时了 , 孩子祈求中秋全是好天气 , 没有下雨天 , 可以实现出去秋游的心愿!正在减肥的宝宝们也希望一直晴空万里 , 早晚可以跑步锻炼 , 瘦出大长腿 , 中秋旅游一展身姿 , 漏出女神的身材!
今天介绍的这道菜就是玉米鸡丁 , 不仅美味营养孩子爱吃 , 而且能保护孩子的眼睛 , 预防便秘的发生 , 提高免疫力再冷都不怕!
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鸡肉中含有丰富的蛋白质 , 并且非常容易被孩子消化吸收 , 帮助孩子长高 , 增强体质 。 孩子经常吃鸡肉能有效提高免疫力 , 有效温中益气 , 补脑补虚 , 有益孩子身体及智力的发育 。 而且还有不从的暖身作用 , 冬天孩子都吃点鸡肉能有效抵抗寒冷 。
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玉米中含有丰富的胡萝卜素 , 黄体素以及玉米黄质等等 , 这些物质对于保护孩子的眼睛非常有效 , 能有效避免眼干眼涩眼疲劳 。 玉米中丰富的膳食纤维可以帮助孩子肠胃蠕动 , 更好的消化吸收食物中的营养物质 , 快速有效地将肠道中的垃圾 , 毒素排出体外 。
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玉米中含有脂肪大多数为亚油酸 , 这种物质可以有效降低人体血脂 , 所以高血压患者生活中可以经常吃玉米 。 玉米中富含有维生素 , 如维生素C和维生素E , 都能有效提高人体皮肤的抗氧化性 , 帮助美白滋养皮肤 , 延缓衰老 , 女性想要美容养颜可以经常吃玉米 。
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9月过的飞快 , 今天已经到了月中了 , 气温也终于平稳下来 , 不会忽冷忽热 , 阴晴不定了 , 让我们一起带孩子享受美好时光 , 拥有健康的身体吧!
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