时间如奔腾的流水 ， 一晃眼就已经过去了大半 。 空气中就已经开始弥漫中秋的热闹气息 。 孩子已经开始计划中秋该如何去玩了 ， 孩子想要和家人在一起快了度过中秋佳节 ， 一起快乐吃吃喝喝没烦恼 。 本周的平均气温只有21度 ， 孩子上课精神好 。 需要在中秋佳节里穿裙子的孩子 ， 趁着凉爽的天气行动起来 。 中秋过的开学美美哒！
【孩子总是吃甜食导致牙齿有虫牙，多吃滋补菜，保护牙齿洁白坚固】

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今天介绍的这道菜就是香菇板栗烧鸡 ， 开胃暖身 ， 长高益智升免疫 ， 不怕冷生病少!
板栗是一种常见的坚果类食物 ， 有着不错的健脾养胃作用 ， 可以预防小儿口舌生疮 ， 帮助孩子牙齿和骨骼发育 ， 让孩子长得更高更强壮 。 老年人经常吃板栗不仅养胃补肾 ， 还能预防骨质疏松的发生

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鸡肉中含有丰富的蛋白质 ， 可以提供孩子生长发育所需要的各种氨基酸 ， 帮助孩子提高免疫力 ， 增强体质 。 鸡肉有一定的抗氧化和解毒作用 ， 帮助孩子心脑血管健康 ， 促进孩子智力发育 ， 孩子变得更加聪明好学 ， 成绩更优秀 。

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秋天孩子一定要控制好自己的饮食 ， 不能吃太油腻也不能吃太辛辣容易上火 。 想要拥有好身体就控制好饮食 ， 健康度过凉爽秋天！

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