今天孩子心情不好吃饭没胃口，多吃酸甜菜，酸甜爽口开胃滋补时间如奔腾的流水

时间如奔腾的流水，一晃眼就已经过去了大半。空气中就已经开始弥漫中秋的热闹气息。孩子已经开始计划中秋该如何去玩了，孩子想要和家人在一起快乐度过中秋佳节，一起快乐吃吃喝喝没烦恼。本周的平均气温只有21度，孩子上课精神好。需要在中秋佳节里穿裙子的孩子，趁着凉爽的天气行动起来。中秋过的开学美美哒！
【今天孩子心情不好吃饭没胃口，多吃酸甜菜，酸甜爽口开胃滋补】

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今天介绍的这道菜就是金针菇炒番茄，营养美味，酸甜爽口，帮助孩子补脑益智，隔三差五吃一盘，变成“小天才”!
金针菇是一种常见的菌菇类食物，它含有丰富的氨基酸，对孩子的身体发育是非常有帮助的，尤其是大脑发育，促进智力发育，提高记忆力。对老年人的大脑同样很有帮助，可以延缓脑细胞衰老，避免记忆力减退，预防老年痴呆的发生。

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经常吃金针菇可以增强孩子胃口。经常吃金针菇还可以抗疲劳，杀菌消炎，消除体内重金属的毒素，预防癌症的出现。对于常见的哮喘，鼻炎以及湿疹等都有非常好的治疗作用。
番茄中含有丰富的番茄红素，对养生保健起到非常重要的作用。番茄有酸甜味，可以开胃增进食物，而且番茄红素还非常容易被人体消化吸收，有利保健身体。

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秋天孩子一定要控制好自己的饮食，不能吃太油腻也不能吃太辛辣容易上火。想要拥有好身体就控制好饮食，健康度过凉爽秋天！