6岁前“逼”孩子养成这3个好习惯，不仅记忆力好，大脑也更发达

众所周知记忆力对于人类的帮助可以说是非常巨大，上学时期，能够让孩子学习更好；工作上能够让我们记住更多要点；生活上，能够减少丢三落四的情况。

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如果记忆力并不是很好的话，那么无论是学习，还是工作都需要花费更多时间和精力，所以近几年来家长们对于孩子的记忆力可以说是越来越重视了，良好的记忆力不仅能够为我们的生活、工作、学习提供便利，更是大脑发育良好的一种表现。

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而孩子6岁之前正是记忆力发展的高峰期，若能够在此时“逼”孩子养成这3个好习惯，不仅能够让孩子记忆力更好，还能够让孩子的大脑更加发达。
孩子6岁之前的记忆力发展规律
孩子的记忆力一般从2岁开始，这个时候孩子的记忆力正逐渐从短期记忆发展为长期记忆，能够逐渐记住身边的亲人，这也是为什么常陪孩子身边的人一抱孩子，孩子就大笑的原因。

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刚出生的记忆力为瞬时记忆力， 0-1岁的记忆力为短时记忆力，从2岁开始记忆力发育会逐渐发育至长期记忆力，这个时候孩子便能够记住一些人或事，并进行长期保存，而不是像小时候一样转眼就忘记了。

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因为长期记忆的开启，此时孩子所学习的东西都会得到更好的记忆，因此2-6岁又被称为孩子记忆力的黄金期，所以我们要在孩子6岁之前， “逼”他养成这3个好习惯，既能够训练记忆力，让大脑变得更加发达，还能促使孩子全方面发展。

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习惯一、坚持运动
坚持运动能够有效提高人体葡萄糖的代谢水平，改善脑部血液循环，从而减少心理压力的产生，要知道长期的压力得不到释放，会导致记忆力衰退，所以坚持运动能够有效改善记忆力衰退等问题，同时还能使身体更加健康。

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尤其是有氧运动对大脑记忆力的提升更是十分重要，众所周知一个人的记忆力好坏是由大脑决定的，而大脑对于氧含量十分敏感，当大脑供氧不足时，则会出现头晕、记忆力下降的情况。

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而长期的有氧运动能够有效改善大脑供氧问题，并且提升体内血红蛋白含量，更能促进生长激素的分泌，从而使孩子长高，所以家长要在孩子6岁之前，逼他养成这个好习惯，不要将他关在家里逼着学习。

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【6岁前“逼”孩子养成这3个好习惯，不仅记忆力好，大脑也更发达】习惯二：坚持阅读
长期的坚持阅读绘本对于孩子的记忆力有着很好的提升作用，要知道记忆分为左脑记忆以及右脑记忆，左脑记忆为文字记忆，抽象记忆；而右脑记忆为图像记忆，属于具象记忆，相比于抽象记忆，儿童对于图像的记忆会更加深刻，所以此时孩子看绘本对于记忆力的提升会更有帮助。

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也正是因为如此，绘本也是国际公认最适合孩子阅读的书籍，长期带孩子绘本，帮助孩子养成良好的阅读习惯，不仅能够有效的提高孩子的记忆力，还有能让孩子的大脑变得越来越聪明，丰富孩子的知识，增长孩子的见识。