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前不久 , 北京某中学发生校园霸凌事件 , 一名初中生被同学逼迫吃粪 , 引起社会的广泛关注 , 一时间 , 又将“校园霸凌”的话题推向风口浪尖 。
然鹅 , 除了校园以外 , 职场往往也是霸凌的重灾区 。
前几天就有一位督粉儿留言讲自己遭遇的职场霸凌事件:
“都督 , 我工作一年多了 , 半个月前入职现在这家公司 , 做行政人员 。
初来乍到 , 大家都使唤我干这干那 , 我觉得作为一个新人 , 为了更好的融入群体 , 多做点事也是应该的 , 所以一直任劳任怨 。
后来更加变本加厉 , 让我一个人加班帮好几个同事处理事情 , 做不好还会被埋怨 , 功劳却都揽自己身上 。
忍无可忍 , 我就跟领导反应 , 领导却跟我说:“你的工资里包括了一份受气的钱” 。
瞬间万头草泥马奔腾而过!下一步 , 我该怎么办?”
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客观来说 , 欺负新人现象确实是普遍存在的 , 如果仅是同事如此 , 情有可原 , 但作为领导 , 这种态度建议你考虑选择离职 。
职场欺凌对职场人 , 尤其是职场新人的影响不可估量 。
职场新人长期遭遇欺凌会出现恐惧、压抑、焦虑、抑郁等心理问题 , 对人生观、价值观都有一定的影响 , 更甚者还会产生一系列诸如头疼、恶心、慢性疲劳、过度警觉等生理问题 。
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文章插图
2015年4月 , 24岁的高桥进入日本广告巨头电通公司 , 成为一名女社员 , 因高强度工作、无止境加班 , 更重要的是被男上司言语攻击 , 备受凌辱 , 不堪重负 , 遂于11月患抑郁症 , 12月自杀 。
更可怕的是面对血淋淋的职场霸凌事件 , 依旧充斥着网络暴力“要么忍 , 要么滚” , 美其名曰“没有不委屈的工作” , 能够忍受委屈甚至被视为职场修为和职场技能 。
那些忍受职场欺凌者 , 一边咬牙坚持一边另觅良木;绝地反抗者 , 要么摊牌 , 要么离开 , 用他们的话说 , “惹不起 , 躲得起” 。
BUT , 欺凌弱小是人性弱点 , 如果无法强大自己 , 走到哪里都会受欺凌 。只有摘掉软弱无能的帽子 , 使自己强大起来 , 才不会轻易受人欺凌 。
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那么如何做到不再受欺凌呢?
学会拒绝
无论是同事无理的要求 , 还是领导无端的责骂 。首先需要问清楚为什么要这么做 , 并且婉转的拒绝 。适当提醒施凌者 , 明示或者暗示 , 他的行为已经触及底线 。拒绝是一门学问 , 需要很大的勇气和智慧 。当你挺起胸脯大胆的拒绝 , 也许换来的反而是尊重和认同 。
自我价值的提升
击败敌人最直接的方法 , 就是强大自己 。提升自己的工作能力 , 有一定的不可替代性 , 一颗强大的心脏 。多关注周瑜都督 , 学会如何处理人际关系 , 如何掌握必备技能 , 如何变得更加强大 。
结交朋友
在职场虽然不一定可以交到很好的朋友 , 但是必须找到合适的伙伴 , 可以与你共进步 , 同成长 。最好还是同部门不同岗位 , 不会有太直接利益冲突的伙伴 。前进的路上 , 羁绊会少很多 。
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