职场抗压测试题及答案职场抗压

今天给各位分享职场抗压的知识，其中也会对职场抗压测试题及答案进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
职场中，如何练就超强的抗压心态呢？你的职场抗压能力强还是弱？
李嘉诚说一句话：“你想过普通的生活，就会遇到普通的挫折，你想过最好的生活，就一定会遇上最强的伤害。这个世界很公平，想要最好的，就一定会给你最痛的。”
拥有天才的智商，接受高强度的工作，遇到的再挫折和压力也是成倍的。
在职场，你的才华和创造力，市场嗅觉敏锐，如果没有超强的抗压能力，前面拥有的这些能力基本等于零。
何为抗压能力？即工作中能将压力变成动力，遇事不慌乱，冷静，会很快调整自己的心态，能快速转变思维。
01、工作中接纳自己的不完美
【职场抗压测试题及答案职场抗压】现代的职场人竞争日趋激烈，很容易被压得透不过气来，对于来之不易的好工作，既想要在公司立足，混得如鱼得水，又想要做得尽善尽美，难免对自己过分的苛刻。
朋友的姐姐肖雨在一家房地产中介做销售，最近一直在跟一个大单子，跟了整整四个多月。每天精神绷的跟弦一样紧，那个单子是要卖一个大型的游乐场，价值上亿，成交后，单个人的提成有接近四百万。
明明已经接近有九成的把握，最后却莫名其妙的对方不想买了，煮熟的鸭子就这样飞了。
几百万啊！杀伤力和诱惑力那是暴击的级别！
肖雨不能接受这样的结果，那根弦断了，整个人都处在崩溃的边缘，一遍一遍的查找问题到底出在哪里，可是没有，对方就是单纯的突然改主意了，听说只是有了另一家条件更适合的而已。
尽管同事都开导她，但是肖雨仍觉得是自己的问题，这件事之后，她整个人消沉不己，在后来的工作中总提不起精神，再后来被公司以工作态度不积极辞退了。
朋友的姐姐就是太想要完美的达成自己的预期了，当然也有提成高的因素在里面，但是很多事情并不是你做足了准备就能成功了，计划赶不上变化是常事。
追求完美没有错，但是如果尽力了，就不要对自己太苛刻，凡是过犹不及。人无完人，金无足赤，有时候工作中的不完美有可能只是人生这堂课中的一个小插曲而已。
02、心情不好时，给自己放个假
人生病时会请病假，而当心情不好，影响到工作的时候也可以给自己放个情绪假。
表哥是建筑设计师，最近在休假，在大家都忙着复工或者忙着找工作的时候，他怎么还可以那么悠哉的休息昵？原来前阵子在家网上办公了好几个月，他说这阵子他的状态很不好，心情非常郁闷，工作效率也不高，索性就申请休息了。没想到老板不但同意了，还跟他说休息期间不算矿工，全勤奖和工资都照发。表哥听后觉得很开心，决定以后更加努力的工作，以回馈老板的“贴心” 。
我不禁羡慕的感叹：果然好老板还是别人家的。

文章插图
职场怎么锻炼抗压能力?我是在和工作压力的对抗中，找到了一点儿方法。
那就是练习对境“不起心” 。接受当下的一切情绪和感觉，其他的什么都不想，只专注于做好当下的这一件事情。
这几乎就是所有的方法和原则。因为我发现，有时之所以那么痛苦，是因为在做一件事情的时候，脑子里还在想着其他N件没做的事情，然后就连这件事情也做不下去了。
后来我已经基本能够做到，一整天心情都比较平稳，来了什么事情，就在本上工整的记录好，根据重要程度选好顺序，编好序号，一件一件的完成。一天下来做了好多事情，但因为一直都在做当下的“这一件”，所以完全没有累的感觉。当然，这是最后的状态，开始时，可没有那么容易，各种方法找疯了，也没有起作用的。

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