早晚大风6级孩子骑车吹风感冒，多吃滋补菜，提高免疫力身体棒一周又要结束了

【早晚大风6级孩子骑车吹风感冒，多吃滋补菜，提高免疫力身体棒】一周又要结束了，转眼今天到了周五，是孩子们一周中最喜欢的一天，因为可以放假了，这周末有点不一样哦，星期六还要补课，因为要迎接中秋假期啦！孩子们听了瞬间激动起来， 3天小长假，温度一天比一天高突破30度阳光明媚，可以好好玩一番了！孩子们早已安排好了行程，去秋游，打篮球跑步等等一系列的假期活动！当然别忘了要控制清淡饮食哦，大长腿小蛮腰也别放弃哦，让我们一起迎接中秋的欢乐时光吧！
今天介绍的这道菜就是胡萝卜炖羊肉，不仅美味可口而且营养高，孩子吃了补血明目长高个，提高免疫力更聪明!

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羊肉是孩子非常爱吃的肉类美食，它含有大量的钙元素，铁元素，能有效健脾胃帮助孩子骨骼发育，让孩子长得更快，更高，更壮实。丰富的铁元素可以帮助孩子有效预防缺铁性贫血的发生，让孩子健康成长。羊肉中含有的钙以及其他微量元素可以促进孩子大脑发育，孩子大脑更灵活，更加聪明。

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胡萝卜中的营养物质也不少，大量的胡萝卜素可以帮助孩子保护视力，质量夜盲症，对肝脏细胞也有非常好的保护作用。胡萝卜中丰富的膳食纤维，可以增强肠胃蠕动功能，帮助排出毒素和粪便，防止便秘的出现。

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胡萝卜中含有大量的维生素A ，维生素A可以帮助孩子骨骼发育，起到强筋健骨的作用。孩子吃了胡萝卜之后，其中的胡萝卜素会转转化为维生素A 。从而增强孩子的免疫力，抵抗常见的疾病，生病少了自然注意力都集中在了学习上面，成绩更优异。

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中秋越来越近孩子的心越来越激动，本周的天气非常的给力，从周一到周五都是晴空万里的好天气，让我们一起动起来拥抱秋天吧！