九月过的太快了 ， 转眼间九月就已经来到了下旬 。 孩子们正为认识许多新同学开心 ， 不知不觉中秋佳节就已经到来了 。 空气中弥漫着月饼的清香就让孩子激动不已 ， 每天上课积极 ， 为了快点迎接中秋节的到来 。 孩子想要中秋节在穿上漂亮的小裙子 ， 在家人面前美美哒 。 但是身材让孩子担心被吵笑 ， 所以赶紧减肥瘦身行动起来！

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今天介绍的这道主食就是蛋包饭 ， 酸甜营养 ， 健脾开胃 ， 健脑益智眼睛亮!
【早上正是孩子补充营养最好的机会，多吃营养早餐，营养滋补强体质】发米饭相信每个人都吃过 ， 米饭对于孩子的眼睛健康是非常有利的 ， 可以有效防治眼干 ， 眼涩 ， 视力下降 ， 保护眼睛健康 。 米饭的香味也有开胃的作用 ， 常吃米饭可以缓解脾胃虚弱 ， 食欲下降 ， 腹泻等病症 ， 有利孩子健康成长 。 体虚多病的孩子常吃米饭不仅可以增强体质 ， 而且还可以补血益气 ， 身体更健康更强壮 。

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鸡蛋是一种营养丰富且均衡的食物 ， 常吃鸡蛋可以帮助孩子的神经系统和身体发育 ， 鸡蛋中含有的胆碱还能提高孩子的记忆力 ， 让孩子学习起来更加轻松 。 鸡蛋中的蛋白质可以修复受损的肝脏细胞 ， 提高人体免疫力 ， 预防各种常见疾病的发生 。

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中秋期间减肥好时机 ， 孩子抓紧时间为自己拥有苗条好身材努力吧！

• 小时候过新年穿新衣，现在新年你们会给孩子准备特别的仪式感吗？
• 父母|孩子如果出现下面几点，证明是被父母宠溺坏了，要赶紧纠正
• 宝妈|如果流露出5个迹象，父母不用藏着掖着，说明你把孩子教育的很棒
• 目标感|孩子懒惰没有目标？比定目标更重要的，是培养孩子的“目标感”
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