孩子|5岁男孩家中昏迷，抢救3小时才活过来，提醒：别这样教育孩子( 二 )

小米粥上的一层黏稠的“米油”营养极为丰盛，对恢复胃肠消化功能很有辅助。
此外，玉米有健脾利湿，开胃益智功能，多吃玉米可进步小儿胃肠功能及助智力开发;薏米有健脾补肺，清热利湿作用，其含蛋白质高，且易消化。

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4、猕猴桃
新鲜的水果，营养丰富，也是孩子成长过程中，不可或缺的。
猕猴桃，被称为“营养的金矿”，含有丰富的维生素c，堪称水果中的“vc之王”。
一旦，缺乏维生素c，便会导致孩子的免疫力低下，容易引发流行性感冒，还会导致孩子牙龈出血，发育欠佳。
此外，猕猴桃，还含有的膳食纤维，可润燥通便，对于预防改善孩子排便不畅，十分有益。
但要注意，猕猴桃中间，带籽的部分，尽量不要给宝宝多吃，因为这，部分不容易被消化。

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5、虾皮
虾皮中含有丰富的蛋白质和矿物质，尤其是钙含量极为丰富，有钙库”之称，是缺钙者补钙较佳途径，多用虾皮给宝宝做些辅食是补钙好办法。

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6、豆类
民间自古就有\"每天吃豆三钱，何需服药连年\"的谚语，豆类可以提高机体免疫力、还能预防便秘。
大豆是目前蛋白质含量最高的农作物。
人体自身不能合成而必须从食物中摄取的8种必需氨基酸。大豆除甲硫氨酸较少外，其余均较丰富。特别是赖氨酸含量较高。
宝爸宝妈们可以在做米饭时加进去，或者磨成豆浆喝、熬豆类的粥都可以。

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