孩子打球体力不足总是上气不接下气，多吃滋补菜，补充益气身体棒九月时间转眼过去大半

九月时间转眼过去大半，九月还有十天就快结束了。最近气温20度左右，孩子们终于不用再因为高温而烦恼，上课也可以专心的听讲。孩子计划在中秋节的时候，穿着美丽的小裙子在家人面前，但是自己的体重让她很烦恼。孩子决定开始减肥，在中秋节来临的时候，穿上漂亮的小裙子。让我们赶紧行动起来，身材苗条更美丽吧！

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今天介绍的这道“滋补菜”就是红烧鹅，不仅营养美味而且可以帮助孩子生长发育，强身健体，补虚提高免疫力
鹅肉中含有大量的无机盐以及多种维生素，其中维生素E的含量很高，鹅肉中含有大量的优质蛋白，以及超过10种氨基酸，帮助孩子生长发育。常吃肉可以补充身体所需，提高免疫力，预防感冒发烧，让孩子生病少学习更专注。

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鹅肉不仅美味而且可以补虚益气，缓解疲劳治疗中气不足，患有糖尿病的老年人常吃鹅肉可以有效控制血糖。鹅肉中的脂肪含量非常低，其中包含了少量的不饱和脂肪酸以及亚麻酸，更容易被人体消化吸收和利用，有利养生保健。

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【孩子打球体力不足总是上气不接下气，多吃滋补菜，补充益气身体棒】秋高气爽，温度适宜，孩子们在学校好好学习，认真听讲，考出好成绩！