长到4岁没吃过一点盐！如此严苛，是把孩子当成运动员来训练吗

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文|家有小甜椒儿（专注优质原创，抄袭必究，欢迎个人转载分享）
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人们的文化水平和生活水平普遍提升之后，在养育孩子这方面，也会越来越坚持科学养育。
听妈妈讲以前养孩子，长牙开始，就乱吃东西了，她们小时候都是这么过来的，喝不起奶粉，家里兄弟姐妹多，母乳不够，想把孩子养活，就得乱吃。
现在条件好了，人们养娃这方面的要求自然是越来越高了。
老人常说， “孩子不吃盐，哪里长力气呢？”实际上对孩子来说，真的不适合过早吃盐。

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孩子什么时候才可以吃盐？
老人总是认为盐是好东西，跟他们的有关系，我们的生活确实不能缺少了盐，但是对小宝宝来说，盐除了能够损害他们的健康，别无他用。
孩子吃盐的时间一定不能早于1岁，原因如下：
1、母乳或者是奶粉中的钠含量已经满足孩子的需求了
盐的主要成分就是钠，钠盐是人体必需的一种营养成分，但是如果含量过高了，就不再是营养成分了，而是损害健康的成分了。
小宝宝身体吸收不了太多的钠盐，日常奶粉和母乳中，已经含有充足的钠盐，足够供应宝宝的需求了，所以无需再摄入钠盐。
2、钠盐摄入过多，会增加孩子的肾脏和肠胃负担
小宝宝的肠胃和肾脏发育还很不完善，对待小宝宝的标准不能像对待大人的标准一样，当我们觉得口味合适的时候，到小宝宝那里，咸度非常高了。
如果过早给宝宝吃盐，会对孩子的肠胃和肾脏造成负担，甚至危害宝宝的身体健康。

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刘璇儿子4岁了，一口盐没有吃过
从孩子的健康出发，我们要控制孩子摄入盐的时间和量，但是孩子1岁以后，就没有必要再这么小心翼翼了。
刘璇却有着完全不一样的育儿观，她在节目中透露儿子已经4岁了，没吃过盐，她还表示，孩子长大了想吃什么都可以。
长到4岁没有吃过盐，难以想象孩子每天的饮食是什么味道。
当然了，如果一直不给孩子吃盐，孩子的味觉不会发生什么变化，也不觉得食物有多难吃，一旦孩子吃一口有滋味的食物，肯定不会再接受没有盐的食物。

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刘璇本身是运动员出身，关于身体保养，她一定是比我们专业，不过那些标准是针对成年人的，孩子们的身体和大人的身体完全不一样。
我们真的有必要如此严苛的对待孩子的饮食吗？
如此严苛对待孩子的饮食，孩子未来身体状况会怎样或者饮食习惯会如何，猜不到，但是孩子1岁以后摄入适量的盐，肯定是健康的。既然是健康的，且没有潜在威胁，为什么要强制孩子不吃盐呢？

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关于宝宝的饮食，过来人的一点建议：
1、6个月以后添加辅食，没有必要过早提前
宝宝6个月的时候添加辅食，如果宝宝缺铁，医生会建议提前一个月添加辅食。
给宝宝添加辅食的时间完全按照检查结果，医生的建议来操作，真的不要私自主张过早添加。