山药|孩子脾胃弱，总生病，聪明的家长用这种方法，强健脾胃体质棒

先抛出几个问题，快看看家里的宝宝有没有类似的情况：1、你的宝宝是否光吃饭不长个？2、你的宝宝是否常常舌苔白腻？3、你的宝宝是否有盗汗现象？如果宝宝有以上这种现象，那么家长们就要开始注意了！由于现在受各种抗生素以及环境饮食的影响，宝宝经常会出现一些家长可能不会太在意的细节表现，所以作为家长的我们，应时时刻刻关注着宝宝的状况，对于脾胃方面不好的情况，时常在宝宝中出现，家长们应引起重视。主要症状：1、不长个：特别能吃，但吃完容易饿、消化吸收不好。2、食欲不振：吃饭不香，饭后发胀，有腹泻或便溏症状。3、舌苔厚腻：健康的舌苔呈淡红色，润泽、均匀，表面有一层白白的薄苔。而如果孩子的舌苔厚腻，就是典型的积食、消化不良、脾胃功能差的症状了。4、口唇无血色、干燥：嘴唇干燥、脱皮、无血色。5、睡觉流口水：一旦脾气虚弱，睡觉时会流口水。6、便秘：如果脾胃运化能力减弱，就会导致大肠动力不足，造成功能性便秘。7、脸色焦黄：孩子的脸色焦黄、暗淡、无光泽，是典型脾胃虚弱的体现。就算孩子的皮肤黑黄，但紧致、明亮、润泽才是脾胃健康的表现。8、精神状态不佳：当孩子脾胃不好的时候，就会精神比较差，不爱吃饭，对食物提不起兴趣。这样由于身体里面的营养得不到补充，就会营养不良，精神比较差，而且做事情比较迷糊，容易忘事。9、睡眠不好：宝宝睡觉不踏实、睡着时眼睛会露条小缝儿、夜里爱哭闹，还会有咬牙、磨牙的情况。

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次要症状：1、肢倦乏力；2、腹胀；3、浮肿（轻度）；4、贫血（轻度）；5、口流清涎；6、睡露睛或多汗；如果您的小孩符合主要症状4条以上、或主要症状2条加次要症状1条，或主要症状1条、次要症状2条即可认为是脾虚，要尽早调理。这时，很多家长就会问了：“虽然知道自家宝宝脾胃不好，也吃了很多的药进行调理，但！为什么就是好不了呢？”因为都白吃了！！！

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导致小孩脾胃差的原因1、小儿先天脾常不足小儿先天“脾常不足”即小孩天生脾胃较弱。为什么呢？因为小孩在发育过程中对营养物质的需求较大，身体的新陈代谢速度也比成人快，即要满足日常能量的消耗，还要满足快速生长发育的需求。因此，孩子脾的负担更大，脾的能力就显得不够了，这就是小儿先天“脾常不足”。2、过度喂养，损伤脾胃现在93?孩子生病都跟过度喂养有关。过度喂养导致小孩吃了太多高营养的食物无法消化，引起各种各样的病痛，使得小孩免疫力受损，经常生病。3、过食生冷，依赖抗生素都说寒凉伤脾，小孩脾胃本就较弱，再吃生冷的食物，就会进一步损伤脾胃。而另外一个寒凉的东西，大家可能都没注意到，就是打吊针和抗生素。许多小孩打吊针都说手冷、浑身冷、冷得直打哆嗦，有的小孩生病，连着几天都要打吊针，免疫力自然就会受到影响。

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孩子老爱感冒的固本食疗处方——“感冒固本食疗方”【适用范围】孩子感冒已经彻底好了，但还有点鼻音重，或者一天有那么几声咳嗽。【配方】30克的干怀山药。【用法】熬水，熬半个小时即可，随意当水喝，这是孩子在一天喝的怀山药水的量，这两天只要孩子喝水，就给他喝怀山药水。【叮嘱】1、还可以用怀山药配薏苡仁煮水喝，当孩子舌苔厚腻的时候，这个方子比较适合。2、五岁左右的孩子用 9克干怀山药配 9克的薏苡仁，五岁以下孩子各用 6克就可以，向下递减。孩子喝3天左右，就能够补脾胃。有时候也可以少配一点莲子，莲子 6克就可以了。3、感冒过后给孩子喝三五天怀山药水就行，不要一直喝。4、不要吃鲜的怀山药，必须用干的熬水，因为喝干的怀山药熬出来的水就只有补脾效果，没有收敛的作用。要是把鲜的怀山药切成片，熬水全部吃了以后，有固涩大便的作用，会让孩子大便干燥，但是对因为脾胃失和而腹泻的人比较适合。所以有的孩子吃新鲜的怀山药，感冒、咳嗽彻底好了，却排便困难了，这是不对的。