孩子爱玩游戏，这么做防沉迷！( 三 )

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所以说啊，让孩子有更多丰富的”真人“活动，自然就可以让孩子远离游戏了。
一到周末，米粒妈就给米粒安排丰富的活动，踢球聚会看纪录片，面对面玩比隔着屏幕的感觉好多了。

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这也是通过上瘾机制里的满足社交需求，让孩子对其他更有意义的活动上瘾。
另外啊，孩子有猎奇心理，我们可以多带孩子走走看看，别让孩子只通过游戏了解世界。
比如说，去博物馆，出去旅行，实在出不去就让孩子看看纪录片，看看书，让孩子有多种获取信息的方式。

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米粒妈以前安利过不少好玩又能长见识的纪录片，米粉儿可以带孩子刷起来
《央视拍的大语文纪录片真是绝了！强推！》
《这7部大语文神片，寒假弯道超车必看！》
《赞爆！这6部历史纪录片，值得孩子刷N遍！》
《有了这6部纪录片，还怕孩子学不好语文？》
《亮家底：是时候让你们看看老母亲的私藏了！》
《大语文纪录片没看够？这几部国字号连刷十遍才过瘾！》
游戏里最诱人的”即时反馈“机制，在日常生活中也可以拿来借鉴。
米粒妈是没办法像游戏里一样，给米粒掉能量涨技能，但可以用别的法子让孩子实现小小的满足感。
米粒妈在《为了不写作业，小学生们都能干出什么事来？？？》里写过，米粒为了不做作业疯狂地做家务。
虽说出发点不太”正义“ ，但结果是好的呀。地有人拖了，袜子有人洗了，碗有人刷了（虽然他不刷，洗碗机也会刷）。
做家务也算米粒一种劳逸结合的运动方式，不管怎么说，这种爱劳动的行为，还是值得竖个大拇指鼓励一下的。

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回到学习上来，学习是个需要长期积累的过程，只看学习结果很难做到即时反馈。
用成长思维看学习，好的结果固然重要，但过程中学到的知识，自身获得的提升，学习习惯的改进也是很重要的。
学习结果没办法即时反馈，但学习过程可以。孩子比昨天进步了，错题少了，磨蹭时间短了，书包变整齐了，都可以得到来自老母亲的奖赏。
一句鼓励的话语，一个肯定的眼神，一个竖起的大拇指，一个温暖的微笑，一顿美味的大餐，比游戏里的金币管用多了！

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最后，米粒妈想说，孩子玩游戏不可怕，可怕的是家长把责任都推给别人。
孩子沉迷游戏，父母只顾着怪游戏公司，怪智能手机，把希望寄托在别人身上，孩子和游戏就真的难舍难分了。
从自身找原因，想办法丰富孩子的生活，才有希望引导孩子有节制地玩游戏。
作者简介：@米粒妈爱分享（欢迎关注哦），美国海归，海淀家长，当当新书总榜第一名《影响孩子一生的亲子英文书》作者。专注于0-5岁宝贝的科学养育、学习启蒙，以及全世界的新奇好物推荐，欢迎关注！（5-12岁宝妈请关注：@米粒妈频道）