给新生宝宝戒夜奶，不能光凭“心狠”，还要掌握断奶技巧( 二 )

说实话奶水中，除了一些微量元素外大部分的成分都是水，要求宝宝一整夜都不喝奶，这未免也有点太苛刻了，毕竟奶水不同于食物顶饿。

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关键点三：断奶总是急于求成
有些妈妈们说断奶就断奶，丝毫不考虑宝宝的情况是否合适断奶，往往别人说喝夜奶对孩子身体不好，就急忙地去断夜奶，甚至有时只是听别人说这种方法好就去尝试，可太过于心急，断奶的结果并不尽人意。
如何帮宝宝顺利断奶？这些技巧妈妈一定要知道
断奶讲究的是循序渐进，在一个慢过程中让孩子逐步地戒掉，切不可有快刀斩乱麻的想法，其实这样暴力的方法并不利于断奶。
1）睡觉之前先要饱餐一顿
用成人最常说的一句话：“吃饱了才有力气减肥” ，宝宝吃饱了才有足够的体力来对抗饥饿，所以夜间睡觉之前一定要让宝宝吃饱饱的。
小宝宝躺在妈妈的怀抱里，常常吃到一半就开始犯迷糊、打瞌睡，有些时候根本就没有吃饱，结果就会增加喝夜奶的频率。面对这种情况，我们最好刺激一下宝宝，捏捏小耳朵、挠挠小脚丫，让他们清醒过来吃饱再睡觉，这样可以大程度拉长宝宝睡觉的时长。

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2）拉长夜奶间隔的时长
宝宝白天吃奶的节奏不变，对于夜奶的间隔时长我们可以适当进行延长，比如晚上10点吃的奶，每隔3-4个小时吃一次夜奶，我们可以在第一天延长30分钟时间，适应两天再将时间有序延长，从而将夜奶的次数逐步地减少，直至彻底戒掉夜奶。
3）延迟睡前喝奶的时间
宝宝睡之前是必须要喝一次奶的，我们可以延迟睡前这一餐奶的时间，比如晚上11点喝奶，那么我们可以转移一下孩子的注意力，有效地延迟这餐奶的时间，这样慢慢过渡更有助于孩子减少夜奶的关注度。

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4）宝宝醒来不要着急地喂奶
宝宝的睡眠周期不同于成人，他们不具备自动接觉的能力，不像我们翻个身就能够再次睡着，他们中途只能醒来然后再接着入睡。
所以，晚上宝宝有动静的时候，并不完全是因为饿了，妈妈可以先观察一下情况，采用轻拍的方式引导宝宝进入到下一个睡眠周期中。
纵使戒奶的方法一大堆，但对于一些妈妈来说操作起来依旧很难，毕竟每个宝宝自身情况都大不一样，很难做到统一的规划。
其实，断奶夜妈妈们不仅要掌握一定的方法，还要结合宝宝的自身情况合理去操作，同时让爸爸参与进来，以此减少妈妈焦躁不安的情绪。
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