孩子总是还肚子疼肠胃不舒服,多吃润肠菜,促进肠胃健康
孩子们期盼已久的中秋节 , 不知不觉间就已经到来了 。 时间过的可真快 , 不知不觉间 , 我们已经来到了中秋节的第三天了 。 孩子们很开心 , 可以在中秋节里开开心心的玩耍 。 孩子们今天和小伙伴出去爬山郊游 , 好好的放松一下 , 让自己在学习里可以拥有更好的状态 。 中秋节领孩子大吃大喝的时候 , 也一定要注意自己的身材 。 没事的时候多运动 , 好身材 , 慢慢的就出来了 。
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今天介绍的这道菜就是玉米鸡丁 , 不仅美味营养孩子爱吃 , 而且能保护孩子的眼睛 , 预防便秘的发生 , 提高免疫力再冷都不怕!
鸡肉中含有丰富的蛋白质 , 并且非常容易被孩子消化吸收 , 帮助孩子长高 , 增强体质 。 孩子经常吃鸡肉能有效提高免疫力 , 有效温中益气 , 补脑补虚 , 有益孩子身体及智力的发育 。 而且还有不从的暖身作用
【孩子总是还肚子疼肠胃不舒服,多吃润肠菜,促进肠胃健康】玉米中含有丰富的胡萝卜素 , 黄体素以及玉米黄质等等 , 这些物质对于保护孩子的眼睛非常有效 , 能有效避免眼干眼涩眼疲劳 。 玉米中丰富的膳食纤维可以帮助孩子肠胃蠕动 , 更好的消化吸收食物中的营养物质 , 快速有效地将肠道中的垃圾 , 毒素排出体外 。
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玉米中含有脂肪大多数为亚油酸 , 这种物质可以有效降低人体血脂 , 所以高血压患者生活中可以经常吃玉米 。 玉米中富含有维生素 , 如维生素C和维生素E , 都能有效提高人体皮肤的抗氧化性 , 帮助美白滋养皮肤 , 延缓衰老 , 女性想要美容养颜可以经常吃玉米 。
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中秋节是一个和自己的亲人在一起团聚的日子 , 今天是放假的第三天了 , 赶紧好好的陪陪父母 , 在一起开开心心的说说话!
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