孩子想要长高变壮要坚持吃滋补菜，滋补大脑，补钙补血变强壮孩子们盼望了许久

孩子们盼望了许久，今天终于来到了中秋佳节。中秋节这一天的天气风和日丽， 28度的气温不冷也不热，孩子在家与家人吃完团圆饭后还要和小伙伴出去打篮球，放假在家也不忘记锻炼长个子。想减肥的小伙伴可不能忘记自己的计划哦，月饼虽然很好吃，但是不能吃多，趁着假期在家的日子多吃些燃脂菜，高效燃脂瘦出好身材，开学你就是班里最苗条的那一个！
今天介绍的这道菜就是红烧大虾，不仅美味营养孩子爱吃，而且可以帮助孩子长高个，促进大脑发育，身体强壮生病少!

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大虾是孩子非常爱吃的食物，可以有效帮助孩子提升免疫力，身体素质更高，不容易生病，对于常见的发烧感冒都有非常好的预防作用。大虾中的营养物质是非常丰富的，能促进孩子大脑发育，增长智力，变得更加聪明，学习起来更加轻松，成绩更优异。

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【孩子想要长高变壮要坚持吃滋补菜，滋补大脑，补钙补血变强壮】女性如果产后发现自己乳汁少或者没有乳汁，那么可以吃点大虾，能有效增加乳汁的分泌。方法：鲜虾肉500克，研碎，黄酒热服，每日3次，连服几日，能够起到非常好的催乳作用。体弱多病或者大病恢复的时期，经常吃点大虾能有效增强体质，帮助身体恢复如初。

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大虾中含有丰富的镁元素，镁对人体心脏活动有非常好的调节作用，可以对心脑血管起到非常好的保护作用，减少人体血液中胆固醇，降低患上动脉硬化，高血压的风险。日本的相关研究发现，大虾中含有丰富的虾青素有助于消除“时差症” 。

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9月真是个令人着迷的月份， 9月的好天气多，节日也多，孩子们在这一个月心情都开朗活泼了不少，接下来的日子一起加油努力吧！