孩子经常吃重口味食物上火严重，多吃滋补菜，清爽滋补去火解燥时间过得可真快啊！不知不觉

时间过得可真快啊！不知不觉间，中秋佳节就已经过去了。孩子们还沉浸在月饼飘香的时候。今天是中秋节，以后开学的第一天。孩子们有点意犹未尽，还很怀念中秋节的快乐。到了学校也和小伙伴们分享自己在中秋节里的快乐事情。但是也不能忘了学习哟，开学第一天也是要好好学习的，孩子计划考高分的话就赶紧开始努力吧。想要减肥瘦身，拥有好身材的朋友们。最近温度低。是个减肥不错的好机会！

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今天介绍的这道菜就是香菇板栗烧鸡，开胃暖身，长高益智升免疫，不怕冷生病少!
【孩子经常吃重口味食物上火严重，多吃滋补菜，清爽滋补去火解燥】板栗是一种常见的坚果类食物，有着不错的健脾养胃作用，可以预防小儿口舌生疮，帮助孩子牙齿和骨骼发育，让孩子长得更高更强壮。老年人经常吃板栗不仅养胃补肾，还能预防骨质疏松的发生

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鸡肉中含有丰富的蛋白质，可以提供孩子生长发育所需要的各种氨基酸，帮助孩子提高免疫力，增强体质。鸡肉有一定的抗氧化和解毒作用，帮助孩子心脑血管健康，促进孩子智力发育，孩子变得更加聪明好学，成绩更优秀。

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中秋以后温度慢慢上升。孩子上学一定要注意防暑。多吃一些清凉爽口的蔬菜降温解燥！