孩子发育慢不能喝牛奶？老院长：要想孩子长高，少喝3汤，多喝2水这年头不再是像从前一样比拼

这年头不再是像从前一样比拼家财万贯，而是比拼孩子的学习成绩和身高发育，这两者就间接地在比拼各自家庭的隐形''实力'' ，谁家条件好，谁家的孩子就长得高。而提到长高，很多家长立马想到的肯定就是喝牛奶，但是最近传出一个消息，听说孩子发育慢不适合喝牛奶？

文章图片
一、孩子发育慢不适合喝牛奶，这是真的吗？
有一些孩子会出现乳糖不耐受的表现，即乳类喂养，尤其是喝母乳或者喝牛奶、奶粉的时候，出现一些症状，比如腹胀、腹泻，严重可能出现肠绞痛、肠胃炎等情况。很多家长就以为孩子这辈子可能都不太适合饮用牛奶，这对他的生长发育没有多大的帮助，甚至可能会危害孩子的健康。

文章图片
但是这种乳糖不耐受的表现，可能会随着年龄的增长、辅食的添加逐渐好转，这时候就可以正常喝牛奶和乳制品，当然也会有出现长大后依旧乳糖不耐受，建议使用无乳糖的奶类或者利用乳糖酶消化乳糖，以免造成肠胃伤害。

文章图片
综上所述，一般情况下，孩子喝牛奶并不会阻碍孩子的生长发育，而且可能平均每日摄奶量还达不到推荐的300g ，那么到底是什么食物会影响孩子的身高发育呢？
【孩子发育慢不能喝牛奶？老院长：要想孩子长高，少喝3汤，多喝2水】二、专研儿童发育的82岁老院士提出：要想孩子长高个，少喝3汤，多喝2水1、
少喝第1汤——绿豆汤
绿豆糖水是很多家长都喜欢在天热的时候熬的糖水，不仅可以防暑解暑，还甜滋滋又好吃，但是绿豆的性质寒凉，孩子的体质比成年人较差，不建议经常食用绿豆糖水，容易影响孩子的脾胃运化功能，而且也尽量少放糖在糖水中，摄糖过多对孩子健康也有不好的影响。

文章图片
2、少喝第2汤——骨头汤
广东一带经常喜欢煲骨头汤给孩子补钙，实际上，骨头汤含有的钙大多是无法被人体吸收的游离钙，其中美味十足的''骨髓''更是有大量的脂肪组成，并没有过多的营养物质可以吸收。长期食用骨头汤并不会帮助长高，可能还会长胖抑制身高生长。

文章图片
3、少喝第3汤——老母鸡汤
很多家长煲鸡汤都会选用老母鸡，不仅因为老母鸡煲汤更加好喝，还可以补肾益气、祛风补气血。但是对于消化不良的孩子而言，这满满的鸡油汤会加重他们脾胃消化缓慢，从而影响脾胃对营养的吸收利用率。

文章图片
4、多喝第1水——茅根竹蔗胡萝卜马蹄水
这是由茅根、竹蔗、马蹄、胡萝卜熬煮的糖水，可以不用放糖也含有适量的糖分帮助调节口味，对健脾和胃、补肝明目、清热解毒有较好的作用，很适合夏天南方进行清热下火，润肺去燥。

文章图片
5、多喝第2水——苹果山楂水
这是一道很常见的健脾消食水，由苹果、山楂干就可以熬煮的消食水，但是山楂干煮水偏酸，家里有条件可以考虑使用蓝瓶红果锌，将其碾碎代替山楂干，就可以去除掉山楂果酸性，孩子也爱喝这酸酸甜甜的糖水，其中生物蛋白锌有助于补锌，还含有的山楂、山药、鸡内金、沙棘还可以预防缺锌性的脾胃不适、食欲不振、营养不良、发育缓慢，对孩子的脾胃发育有较好的帮助。