孩子不爱喝牛奶缺乏钙质长不高,多喝高钙汤,补钙暖身长高个

孩子不爱喝牛奶缺乏钙质长不高,多喝高钙汤,补钙暖身长高个】中秋刚过去几天 , 今天就迎来了秋分节气 , 秋分是个平分秋季的节气 , 秋分标志着一天的昼夜是等长的 , 秋分之后傍晚来临的时间会变得更早 。 秋分的开始意味着秋燥也从温燥变为凉燥 , 之后的天气没有温热 , 所以孩子们平时生活中要注意保暖 , 小心感冒 。 秋分气候容易让人干咳 , 肺部容易感到不适 , 所以孩子们还需要多吃一些滋养肺部的食物 , 滋阴润燥 , 缓解秋燥 , 这个秋天更健康!
今天介绍的这款高钙汤就是莲藕排骨汤 , 比喝牛奶强 , 孩子个头蹭蹭长 , 身体棒生病少!
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莲藕中含有丰富的营养物质 , 有着特殊的香味 , 可以有效增强孩子的食欲 , 促进消化吸收 , 开胃健脾有利肠胃健康 。 经常吃莲藕还能有效补气养血 , 提高免疫力 , 帮助孩子预防各种常见疾病的发生 , 有利健康成长 。
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猪排骨中含有丰富的营养物质 , 其中包含了大量的蛋白质和脂肪 , 而且这些蛋白质和脂肪中都含有大量的优质氨基酸和脂肪酸 , 能有效帮助孩子生长发育 。 猪排骨中含有大量的血红素(有机铁) , 可以有效帮助孩子补充铁元素 , 预防缺铁性贫血的发生 。
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猪排骨中含有丰富的磷酸钙 , 骨胶原 , 骨黏蛋白等等 , 这些物质在熬汤的时候可以充分进入汤中 , 孩子喝汤能有效补充身体所需要的钙元素 , 而且这些钙质更加容易被孩子消化吸收 , 有利促进长高 , 变得更加壮实 , 健康 。
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秋天的时间过得真快啊 , 转眼间秋分已经到来了 , 孩子们减肥要提上日程了 , 争取这个秋季瘦成一道闪电!