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2.路边摊 。 还有很多家长早上会让孩子去街口的路边摊买点中式早餐解决一顿 ， 看上去有豆浆 ， 有包子 ， 还有油条火烧等 ， 营养应该很丰富 ， 但是这些食物也是不建议孩子去吃的 。
路边摊的食物长期暴露在外面 ， 细菌滋生 ， 而且食材不见得新鲜卫生 ， 这都容易引起孩子肠胃不适 ， 影响一天上课的状态 ， 严重的还可能出现肠胃炎症 。
另外 ， 路边摊的油条馅饼等都是油炸食品 ， 孩子吃了太多油炸的食物 ， 会引起发胖 ， 早熟 ， 延缓生长速度 。

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【孩子常吃这3种早餐，成绩会越来越差！】3.存放太久的食物 。 一些家庭里的冰箱中 ， 有很多冷冻食品 ， 是为了早上做饭方便 ， 能随时拿出来加热就吃 。 不过冷冻的食品也不可以放太久 ， 尤其不能给孩子吃冷冻太久的食物 。
长期存放在冰箱里的食物 ， 会产生霉菌和细菌 ， 影响孩子肠胃健康 ， 如果再碰上哪一天冷冻的食物没有加热熟透 ， 还可能引起中毒等严重事件 。 给孩子准备的饭一定不要马虎 ， 建议准备新鲜 ， 有营养 ， 清淡且多种类的食材 。
孩子是祖国的花朵 ， 更是每个家庭成长的希望 ， 他们的衣食住行应该得到足够的重视 ， 尤其是在饮食中 ， 家长要多花心思给他们提供丰富的营养物质 ， 来保证孩子身体和大脑的健康发育 。
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