孩子每天幻想自己变成明星但不保养，多吃美容菜，美容养颜瘦身昨天秋分过去

昨天秋分过去，今天的温度直线下降到25度，早上的太阳不像之前那么强烈，闷热慢慢散去，天气渐渐开始变得寒凉。天气的变化影响着孩子们的心情变化，孩子们在逐渐凉爽的天气里感到神清气爽，学习和玩耍都有动力了。体力充沛的孩子们每天还不忘记锻炼身体减脂减肥，不过正确减脂不能光靠运动，同时还要结合饮食的调整，每天少吃一些辛辣刺激性食物，多吃一些减肥菜，让自己能够瘦出好身材，迎接冬天的到来！
【孩子每天幻想自己变成明星但不保养，多吃美容菜，美容养颜瘦身】今天介绍的这道菜就是红烧鸡翅，相信很多人都吃过，孩子也非常爱吃，可以帮助孩子提高免疫力生病少，补肝明目眼睛亮!

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鸡翅中含有丰富的蛋白质，人和鸡同属于动物，动物蛋白都有非常相似的地方，所以人可以更加高效地消化吸收鸡翅中的蛋白质，帮助孩子生长发育。可以有效促进孩子体内免疫球蛋白的合成，从而提高孩子的免疫力，预防多种常见疾病的发生。

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鸡翅中含有丰富的维生素A ，而维生素A对于孩子的视力和肝脏的保护都是非常有利的，有效修复受损的肝脏细胞，提高肝脏的解毒功能。有效缓解孩子眼干，眼涩，眼疲劳，预防近视，让眼睛更加明亮有神。

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想要美容养颜的女性平时也可以多吃点鸡翅，鸡翅中含有丰富的胶原蛋白，这种物质随着年纪的增大人体中的流失会越来越多，从而导致皮肤越来越差。而经常吃鸡翅可以有效补充，让自己的皮肤变得更加紧致，白皙，有弹性，人也更显年轻漂亮。

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时间很快，转眼间秋分也已经过去了，以后的日子里孩子们要逐渐添衣，养护好我们的身体，安康过秋冬！