9月已经进入了尾声 ， 秋分结束气温开始慢慢下降 ， 秋分过后的昼夜温差缩短 ， 孩子还没放学天就已经黑了 ， 温度也有所降低 ， 孩子不能再臭美穿裙子 ， 要床上厚外套和长裤了！9月的30度高温还剩最后3天 ， 3天后即将进入雨季 ， 几乎每天都是狂风暴雨 ， 孩子们赶紧抓住3天减肥黄金期 ， 多吃蔬菜 ， 多运动 ， 大长腿小蛮腰在向你挥手 ， 让我们一起运动起来吧！
【孩子玩手机从200度近视飙升400度近视，多吃护眼菜，预防严重近视】孩子多吃的护眼菜就是胡萝卜炒鸡蛋 ， 补钙明目长智力 ， 提高免疫力生病少!

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胡萝卜是一种常见的蔬菜 ， 它含有大量的维生素A ， 孩子常吃胡萝卜能有效增强免疫力 ， 促进骨骼发育 ， 帮助长高个 。 胡萝卜中丰富的胡罗素还能有效保护孩子的眼睛 ， 缓解眼干眼涩眼疲劳 ， 对夜盲症也有非常好的治疗作用 。

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鸡蛋是一种营养丰富且均衡的食物 ， 它不仅口感香软而且含有丰富的DHA和卵磷脂、卵黄素 ， 可以有效促进孩子的神经系统发育 ， 帮助身体各个器官组织的发育 ， 帮助孩子健脑益智 ， 提高记忆力 ， 含有丰富的钙元素可以有效促进孩子骨骼发育 ， 长高个 ， 提高免疫力 ， 预防常见疾病的发生 。

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中秋 ， 秋分都已经结束了 ， 孩子们也该回到学习岗位上 ， 开始认真学习了 ， 眼看就要到9月底了 ， 气温开始下降 ， 孩子们一定要注意保暖 ， 拥有健康的身体学习生活 ， 让我们一起吃起来吧！

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