隔三差五,给孩子做的小炒,清爽鲜香,滑嫩营养,孩子最爱吃
【隔三差五,给孩子做的小炒,清爽鲜香,滑嫩营养,孩子最爱吃】9月已经进入了尾声 , 秋分结束气温开始慢慢下降 , 秋分过后的昼夜温差缩短 , 孩子还没放学天就已经黑了 , 温度也有所降低 , 孩子不能再臭美穿裙子 , 要床上厚外套和长裤了!9月的30度高温还剩最后3天 , 3天后即将进入雨季 , 几乎每天都是狂风暴雨 , 孩子们赶紧抓住3天减肥黄金期 , 多吃蔬菜 , 多运动 , 大长腿小蛮腰在向你挥手 , 让我们一起运动起来吧!
今天介绍的这道菜就是口菇炒肉 , 清爽鲜香 , 滑嫩营养 , 孩子见了流口水 , 下面就一起来看看吧!
文章图片
口菇含有丰富的营养物质 , 其中包含大量的硒元素 , 当孩子吃了口菇之后体内的硒元素和血红蛋白都能得到一定的提高 , 并且血液中的谷胱甘肽过氧化酶的活性会显著增强 , 从而阻止有害物质损伤机体 , 还能有效提高孩子的免疫力 , 预防常见疾病的发生 。
文章图片
口菇中含有大量的抗病毒因子 , 这些因子能有效辅助质量因为病毒导致的各种疾病 。 口菇还是一种常见的减肥食物 , 想要减肥的女性可以经常吃 , 它含有大量的植物纤维 , 不仅可以预防便秘还能帮助排毒排便 , 预防糖尿病 , 大肠癌等疾病 , 阻止变胖 。
文章图片
猪肉含有丰富的蛋白质 , 脂肪 , 常吃可以促进孩子身体发育 , 含有铁元素预防缺铁性贫血的发生 。 常吃猪肉还能有效滋阴润燥 , 对于治疗干咳 , 便秘都有非常不错的效果 。 对于体虚多病的孩子来说 , 经常吃点猪肉能让身体变得更加壮实 , 增强体质 。
文章图片
中秋 , 秋分都已经结束了 , 孩子们也该回到学习岗位上 , 开始认真学习了 , 眼看就要到9月底了 , 气温开始下降 , 孩子们一定要注意保暖 , 拥有健康的身体学习生活 , 让我们一起吃起来吧!
- 小时候过新年穿新衣,现在新年你们会给孩子准备特别的仪式感吗?
- 父母|孩子如果出现下面几点,证明是被父母宠溺坏了,要赶紧纠正
- 宝妈|如果流露出5个迹象,父母不用藏着掖着,说明你把孩子教育的很棒
- 目标感|孩子懒惰没有目标?比定目标更重要的,是培养孩子的“目标感”
- 6岁之前,别教孩子学画画!
- 孤独症孩子语言理解能力差怎么办?几个建议帮到你
- 说话晚、咬字不清?重视孩子语言障碍,别让语言迟缓耽误孩子一生
- 孤独症孩子的11种常见问题行为(附加应对方法),家长速看
- 天使科普:这些表现是孩子智力低下的早期信号,家长可以注意了!
- 天使课堂:儿童协调能力的训练方法