排畸|不想生个“傻儿子”，孕期有三项检查不可少，准妈咪别不当回事( 二 )

想要生出聪明的宝宝，孕妈怎么做
想要避免生出一个“傻儿子”，除了孕期的各项检查之外，孕妈还需要做好三件事。
▼ 叶酸补充
【 排畸|不想生个“傻儿子”，孕期有三项检查不可少，准妈咪别不当回事】叶酸对于孕早期胚胎的神经管发育，有着非常重要的作用，建议孕妈从备孕期就开始补充叶酸，食补的蔬菜主要有菠菜、油菜、芦笋等。

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◆ 孕期胎教
最好的胎教，就当然要数孕妈心情舒畅，孕期保持好心情，宝宝的智力也不会差。
◆ DHA补充
孕晚期别忘了补充DHA，建议孕妈多吃富含DHA的鱼类，另外，每天摄入25~35g坚果，这对宝宝大脑的发育有帮助。

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