孩子不认真学习成绩直线下降，多吃家常菜，补钙补脑长智力九月转眼还有一周就要结束

九月转眼还有一周就要结束，时间过得可真快啊！九月是个黄金月，刚刚过去的中秋和秋分给秋季增添了一点不同的色彩，每天的好天气，太阳不晒屁股，孩子就连学习都有了很大的动力，认真学习，成绩也一定可以有所提高的！入秋后早晚天气凉，孩子上学要记得穿外套哦！不管怎样，孩子每天该吃吃该喝喝，多多运动，慢慢身材就会瘦下来的，相信自己可以的！

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今天介绍的这道菜就是蒜苗炒肉，不仅营养美味而且做法简单易学，还能帮助孩子暖身暖胃，长高长智力!
猪瘦肉中含有大量的蛋白质，其中大多数都是优质蛋白，可以提供孩子生长发育所必须的氨基酸，让孩子发育更快更完善。猪肉中含有大量的铁元素，帮助孩子补铁补血，预防缺铁性贫血的发生。猪肉中含有的维生素B1和维生素B1 ，能有效参与人体脂肪的合成，帮助孩子抗寒保暖，暖身暖胃。

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蒜苗是许多人爱吃的蔬菜，它含有一定量的辣素，辣素有很强的消炎杀菌功效，其杀菌能力达到了青霉素的1/10 ，帮助孩子预防常见流感。蒜苗有一定的降血脂作用，对于冠心病和动脉硬化都有非常好的预防作用，有效阻止血栓的形成。
蒜苗还能保护人体肝脏健康，提升肝肝细胞毒酶的活性，从而阻止亚硝酸胺致癌物质的合成，有效预防常见癌症的发生。蒜苗中含有多种微量元素，经常吃蒜苗可以促进孩子大脑和神经发育，让孩子变得更加聪明，学习成绩更优异。

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【孩子不认真学习成绩直线下降，多吃家常菜，补钙补脑长智力】秋季的微风不燥，阳光明媚，是秋游的最佳时期，趁着最近的好天气，选个好日子，一起出门旅游吧！