孩子为了长到一米八每天打篮球,多吃家常菜,促进骨骼发育

时间过得可真快啊 , 今天周三 , 孩子再上一天课就要开始放国庆小长假了 , 想想都很激动呢!入秋后的天气逐渐凉爽 , 终于不像前几天那样干燥了 , 阳光明媚的天气 , 孩子心情好 , 每天学习都充满了动力!凉爽的秋季 , 是减肥的黄金时期 , 趁着好天气 , 孩子每天疯狂健身 , 少吃一些油腻的食物 , 在国庆出游的时候穿美美的小裙子 , 做迷人的小妖精吧!
孩子为了长到一米八每天打篮球,多吃家常菜,促进骨骼发育
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今天介绍的这道“长高菜”就是糖醋茄子 , 不仅开胃营养 , 而且孩子非常爱吃 , 有利孩子身体发育 , 长高个!
茄子含有丰富的营养物质 , 包含大量的蛋白质 , 脂肪 , 碳水化合物 , 维生素以及钙元素 , 磷元素和铁元素等等 。 其中大量的钙元素可以促进孩子的骨骼发育 , 让孩子长得更高大 , 变得更加壮实 , 增强体质 , 提高免疫力 。
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茄子中含有许多微量元素以及胆碱 , 胡芦巴碱、水苏碱、龙葵碱等生物碱 , 这些物质对身体健康非常有利 , 对于消化道肿瘤的生长起到一定的抑制作用 , 对于常见的胃癌 , 盲肠癌都有非常好的防治效果 。
平时生活中女性也可以经常吃茄子 , 茄子不仅美味多汁 , 开胃消食并且含有丰富的维生素E , 有着不错的止血防衰的功效 。 常吃茄子可以降低血压中的胆固醇 , 还能美白肌肤 , 让皮肤变得更加光滑有弹性 , 延缓衰老 。
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孩子为了长到一米八每天打篮球,多吃家常菜,促进骨骼发育】国庆即将到来 , 孩子每天心情都特别好 , 每天认真吃饭 , 认真学习 , 多多运动 , 身体棒 , 才有精神去旅游 。