30度的好天气不过才两三天 ， 新的一周天天都是乌云密布 ， 26度的低温天气 ， 孩子们的心情也跟着不好起来 ， 胃口也大大减小 ， 对大鱼大肉丝毫不敢兴趣了！今天是9月的倒数第二天 ， 依旧是阴雨绵绵 ， 眼看十月国庆就要来了 ， 孩子们希望暴雨赶快停止 ， 太阳漏出笑脸 ， 这样孩子们才有动力减肥瘦身 ， 在十月能够拥有大长腿小蛮腰！
今天介绍的这道菜就是松仁玉米 ， 不仅美味营养而且孩子非常爱吃 ， 吃了还想吃!

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松仁含有丰富的营养物质 ， 能有效降血脂 ， 预防心脑血管疾病 ， 还有着强筋健骨的作用 ， 孩子吃了能有效促进骨骼发育 ， 长得更高更加壮实 。 松子中含有大量的磷元素和锰元素 ， 能有效帮助孩子大脑发育 ， 提高记忆力 ， 缓解大脑疲劳 ， 还能有效预防老年人的老年痴呆!

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玉米同样含有丰富的营养物质 ， 孩子经常吃玉米能有效刺激大脑细胞 ， 增强记忆力 ， 调整神经系统 ， 有利大脑发育 。 经常吃玉米还能有效保护孩子的眼睛 ， 预防视力下降 ， 还能有效吸收眼球内的有害光线 。

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玉米同样适合肥胖人群食用 ， 能有效消除肥胖人群的饥饿感 ， 是减肥瘦身的好食材 。 玉米中含有丰富的膳食纤维 ， 能有效促进人体中的致癌物质和毒素快速排出体外 ， 预防癌症的发生 。 常吃玉米还能防治冠心病 ， 动脉粥样硬化 ， 高血脂 ， 高血压 ， 有利健康长寿!

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【国庆孩子长身体补智力，做给孩子吃的菜，金光灿灿，简单易学】9月底的天气一天一个样 ， 变化多端 ， 搞不清哪天傍晚就会有场倾盆大雨 ， 给孩子们淋成落汤鸡 ， 所以孩子们一定要多注意保暖 ， 多吃滋补身体 ， 暖身暖胃的食物 ， 这样才能拥有强健的身体 ， 低于深秋的寒冷！

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