9月减肥孩子一天不吃饭饿的发晕，多吃减肥肉，补铁补钙美容瘦身今天是周一

今天是周一，新的一周开始了，孩子们又开始了新一周的学习生活了，只不过有个好消息，本周就只需上4天的课就可以放假了，而且放的是国庆的7天小长假，孩子们可以尽情的玩耍一周了！本周的天气似乎并没有很给力，周一就是阴天乌云密布，好似要下大暴雨，依旧是6级大风，孩子们上学一定要注意保暖！国庆节倒计时4天了，孩子们大长腿小蛮腰的愿望都实现了嘛，现在开始管住嘴迈开腿，一起动起来吧！
【9月减肥孩子一天不吃饭饿的发晕，多吃减肥肉，补铁补钙美容瘦身】今天介绍的这道菜就是胡萝卜烧羊肉，不仅色泽诱人孩子爱吃，而且营养丰富对孩子的生长发育也是非常有帮助的

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羊肉中含有丰富的营养物质，孩子常吃羊肉能有效健脾养胃，有效增强体热抵御寒冷。羊肉中含有一定量的铁元素，孩子吃点能够有效预防贫血，孩子吃羊肉还能促进消化酶和胃酸的分泌，让孩子更有食欲吃饭更香。

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胡萝卜中含有大量的营养物质，孩子常吃胡萝卜能有效补肝明目，对于眼干眼涩眼疲劳都有非常好的缓解作用。胡萝卜中含有丰富的植物纤维，能有效帮助孩子肠胃蠕动，帮助吸收食物中的营养物质，而且可以有效预防便秘的出现。

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胡萝卜中含有的维生素A能够帮助孩子骨骼发育，使孩子骨骼更加坚固，长得更高更加强壮，体质更强少生病。胡萝卜中的胡萝卜素转化为维生素A ，还能提升孩子的免疫力，让孩子也很少生病，家长更省心，学习更用心。胡萝卜中含有的微量元素对孩子的大脑发育也起到非常重要的作用。

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周一的天气不是阳光明媚，孩子们的胃口也跟着没有了食欲，妈妈们趁着孩子们上学的时间，多花点心思，多花点时间，给孩子们做一些营养美味的佳肴，让孩子们暖身暖胃，这样也能健康成长，认真学习了！