孩子抵抗力差每次一吹风就会感冒，多吃滋补菜，提高免疫力九月还有3天就要结束

九月还有3天就要结束，即将迎来国庆，天气也终于有了深秋的感觉了。秋季天气最大特点就是早晚较凉，孩子上学时候要记得带外套防止受凉哦！今天虽然是周一，但孩子昨天就已经上学了，为了国庆七天假，早早就做足了准备呢！为了等待国庆这一天的到来，孩子每天都兴高采烈的，减肥的孩子在国庆还没到来之前赶紧减肥，变成迷人的小妖精吧！

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【孩子抵抗力差每次一吹风就会感冒，多吃滋补菜，提高免疫力】今天介绍的这道菜就是萝卜烧肉，相信很多人都做过，并且孩子也非常爱吃，营养美味，还能提升孩子的免疫力
猪肉中含有丰富的蛋白质和脂肪酸，能提供给孩子大量的优质蛋白和身体发育所必须的脂肪酸，猪肉中含有的血红素以及促进铁吸收的半胱氨酸，能有效预防孩子的缺铁性贫血。并且孩子经常吃猪肉能有效滋阴润燥，缓解口干舌燥，嗓子干痒的症状，还能帮助孩子补血，利小便，防便秘。

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夏天吃萝卜对身体健康是非常有利的，萝卜中含有丰富的维生素C和微量元素，能有效提升孩子的免疫力增强抗病能力。萝卜中的芥子油能促进肠胃蠕动，增进食欲，促进消化。
萝卜中还含有一定量的淀粉酶，能够帮助分解食物中的淀粉，脂肪让人体充分吸收食物中的营养物质。萝卜中含有的木质素能够提升吞噬细胞的活力，有效吞噬癌细胞，而且萝卜中含有的多种酶，还能有效分解致癌物质亚硝酸胺，有利防癌。

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国庆即将到来，孩子们不要只想着玩，上课还是要认真听讲的哦，多吃一些补脑的菜，学习好身体棒！