终于快到国庆了孩子每天都打篮球,多喝高钙汤,补钙长高骨骼强壮
又匆匆的过去一天 , 距离9月结束又近了一天 , 也距离国庆放假又近了一天 , 孩子们上学的动力也越来越大了 , 都在期待着国庆的7天小长假!今天的天气有所回温 , 太阳出来了 , 不再是乌云密布的暗沉天气 , 也意味着气温提高了 , 孩子们的胃口大大增加了 , 忍不住想吃大鱼大肉 , 但是减肥两个字一直都在脑海里徘徊 , 想要国庆漏出小蛮腰大长腿的孩子们 , 赶紧行动起来吧 , 准备好减肥了吗?
今天介绍的这道汤就是胡萝卜玉米排骨汤 , 营养丰富帮助孩子长高个长智力 , 提高免疫力生病少!
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胡萝卜中含有多种营养物质 , 其中大量的胡萝卜素可以起到补肝明目的作用 , 对常见的夜盲症有非常好的治疗作用 。 其中含有的维生素A , 可以帮助孩子骨骼发育 , 帮助长高个 , 身体变得更加壮实健硕 。 胡萝卜素丰富的膳食纤维含量可以促进人的肠胃蠕动 , 从而帮助消化吸收食物中的各种营养物质 , 有效预防便秘的发生 。
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玉米是许多人都非常爱吃的食物 , 它含有各种营养元素 , 想要减肥瘦身的女性可以常吃玉米 , 能有效增强饱腹感 , 避免过多的脂肪和糖类摄入 。 玉米中含有的膳食纤维可以有效促进肠胃蠕动 , 帮助人体排出毒素和致癌物质 , 预防癌症的发生 。 孩子常吃玉米能够有效刺激大脑 , 开发智力 , 提高记忆力 。
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排骨中含有丰富的钙质 , 孩子生活中常喝骨头汤能有效补充身体发育所需要的钙元素 , 帮助骨骼发育 , 提高免疫力 , 预防各种常见的疾病 。 排骨中含有丰富的血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸 , 可以预防孩子出现缺铁性贫血 , 对健康非常有帮助 。
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【终于快到国庆了孩子每天都打篮球,多喝高钙汤,补钙长高骨骼强壮】时间过的可真快 , 9月真的快要结束了 , 还有3天就迎来了国庆7天小长假 , 孩子们欢天喜地的迎接着假期的到来 , 可以出去旅游 , 享受各种美食 , 欣赏各地的美景 , 让我们从现在就开始期待起来吧!
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