孩子每天坚持打篮球身高还是不见长,多吃长高菜,促进发育
时间飞逝 , 转眼九月还剩最后2天就要结束啦!距离国庆的日子真是越来越近了呢 , 孩子每天都在盼望着国庆的小长假 , 终于又可以好好放松一下啦!入秋后天气总是忽冷忽热的 , 孩子每次运动完都满头大汗的 , 吃饭都没有胃口了呢 , 孩子还是要好好吃饭的 , 不然可就没有力气学习减肥哦!趁着秋季还没有结束 , 抓住9月的小尾巴 , 减肥的孩子瘦成一道闪电吧!
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今天介绍的这道“增高菜”就是毛豆炒虾仁 , 不仅营养美味 , 还可以帮助孩子补脑增智力 , 补铁防贫血 , 一起来了解一下吧!
【孩子每天坚持打篮球身高还是不见长,多吃长高菜,促进发育】平时生长孩子可以经常吃点毛豆 , 毛豆中含有丰富的卵磷脂 , 卵磷脂是人体大脑发育必不可少的营养元素 。 平时生活中孩子吃毛豆就可以获取丰富的卵磷脂 , 从而促进大脑发育 , 提高记忆力 , 增长智力 , 当孩子大脑发育更快 , 学习更加轻松 , 成绩更优秀!
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毛豆中含有丰富的铁元素 , 孩子适当的补充铁元素是非常有必要的 , 因为铁元素在血液运输中起到重要的作用 , 如果孩子一旦缺铁 , 就会导致缺铁性贫血的发生 。 而经常吃毛豆就可以为孩子补充充足的铁元素 , 避免缺铁性贫血的发生 , 让孩子健康快乐的成长 。
大虾是一种味道鲜美的食物 , 它含有丰富的蛋白质 , 要知道蛋白质四一切生命体的基础 , 补充丰富的蛋白质自然可以促进孩子的生长发育 。 而且大虾肉质松软肥美 , 非常容易被人体消化吸收和利用 , 不仅不会增加肠胃负担 , 而且可以快速补充营养 , 有利孩子的身体健康 , 平时可以经常吃 。
大虾中含有丰富的钙元素 , 孩子生长发育过程中一定要注重钙质的补充 , 经常吃大虾 , 孩子就会得到充足的钙元素 , 从而促进骨骼和牙齿的发育 。 除此之外 , 经常吃大虾还可以有效提高孩子的免疫力 , 帮助孩子组织细菌和病毒的入侵 , 从而预防多种常见疾病的发生 , 有利健康 。
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凉爽的秋季 , 九月快要结束 , 孩子抓紧认真吃饭 , 多多运动 , 小蛮腰和大长腿就在不远处等你呢!
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