育儿过程中 , 新妈妈如何安抚不停哭啼的小婴儿呢?
1、襁褓法
以妈妈的感觉来说 , 襁褓是紧紧的包裹 , 意味着束缚 。但对于正在哭泣的小宝宝来说 , 襁褓就像妈妈狭窄的子宫 , 令他感到熟悉和舒适 。妈妈可能会担心襁褓的松紧度问题 , 答案就是:既要让婴儿感到舒适 , 但又不能让他自由地扭动四肢 。
2、“白噪音”
打开风扇 , 将摇篮靠近洗碗机 , 打开吸尘器的低音档 , 或把收音机调到没有信号的频道 , 通过这些方式来制造连续的均匀的“白噪音” , 用“白噪音”为婴儿营造出模拟子宫内舒适的声音环境 。
白噪音
白噪音是指一段声音的频率在整个可听范围(0~20KHZ)内都是均匀的 , 听上去像下雨的声音 , 或者像海浪拍打岩石的声音 , 再或者像是风吹过树叶的沙沙声 , 是一种和谐的声音 , 可用于临床医学治疗 , 对于安抚新生婴儿的情绪很有帮助 。
3、安抚奶嘴
吸吮是婴儿强大的本能 , 宝宝哭闹不休的时候 , 可以给尝试给他一个安抚奶嘴 , 或许能使他平静下来 。同时 , 有关的医学研究也发现 , 安抚奶嘴有助于预防婴儿猝死综合征 。
4、兜兜风
当婴儿还在子宫内时已经习惯了跟随妈妈的行动而时时运动 , 所以可以通过模拟运动的状态来安抚哭泣的宝宝 , 甚至达到哄睡的目的 。可以把宝宝放在秋千上 , 或者把摇篮放上摇椅 , 但妈妈切记不能离开!开车带宝宝出去兜兜风也是相当奏效的 , 不过速度一定要慢 , 还要小心不能疲劳驾驶 。
5、按摩
不要忽视按摩对婴儿的抚慰效用!许多宝宝都喜欢和妈妈之间有皮肤的接触 。接受过按摩的婴儿要比没有接受按摩的婴儿哭闹的时间少 , 并且也睡得更安稳 。所以 , 脱下宝宝的衣物 , 为他按摩吧 , 轻柔地按摩他的双腿、手臂、背部、胸部和面部 , 这样做同样也可以舒缓妈妈的心情 。
6、背起你的宝贝
在许多地方 , 妈妈大部分时间都是把婴儿背在自己的背上或胸前 , 腾出手来劳作 。不妨试着把宝宝放进背带中 , 在满足了他依偎着你的愿望并且得到足够温暖之后 , 他或许就会停止哭泣 , 幸运的话 , 还会随着你的移动安静地睡着 。背带也可以让你酸痛的手臂休息一下或有空去给自己准备个三明治 。
7、拍嗝
宝宝在哭泣时会吸入大量空气 , 这会使他觉得胀气、不舒服 , 当然会哭得更厉害 。这时 , 妈妈可以试着轻轻拍打宝宝的背部 , 最常见的办法是竖着抱起宝宝 , 并把他的头靠在你的肩膀上 , 宝宝贴合着妈妈会很安心 , 唯一的不足是他会在你背上流很多口水 。还可以让宝宝脸朝下趴在你腿上 , 或者一只手臂撑着他的胸部和颈部 , 让他安坐在你腿上 , 再轻轻拍打宝宝的背部 。
8、“嘘!”
在宝宝耳边发出“嘘”的声音能让他平静下来 。对于“嘘”声的高低 , 很多妈妈会担心惊吓到宝宝 , 而尽量“嘘”得很轻柔 , 其实不用怕 , “嘘”得稍微大声一点也没关系 , 可以盖过婴儿的哭声 , 这样他才能听得到 。
9、换个姿势
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