人参枸杞炖鸡-孕妇饮食怀孕280天每日一菜之第三十九菜
材料:
人参5克、枸杞10克、去籽红枣10克、鸡腿1只 。
调味料:
米酒1大匙、盐碱1小匙 。
做法:
1、鸡腿洗净后剁块,人参、红枣及枸杞以清水快速洗净 。
2、枸杞以米酒浸泡至涨大 。
3、所有材料加4杯水,放入电锅炖熟即可 。
贴心叮咛:
枸杞有明显的保护肝肾及促进造血的功能,并能刺激体生长,同时还能降低血糖、血压改善生理活性,对怀孕中的胚胎和母体有补益的作用 。人参有补身增进元气的作用 。
营养盒:蛋白质
【人参枸杞炖鸡-第三十九菜-孕妇饮食怀孕280天每日一菜】罗蔓色拉-孕妇饮食怀孕280天每日一菜之第三十八菜>>>
罗蔓色拉-烤丝瓜-孕妇饮食怀孕280天每日一菜之第三十八菜
淡菜首乌排骨汤-第四十菜-孕妇饮食怀孕280天每日一菜怀孕每日一菜
『文章
- 黑枸杞泡水后什么颜色 真假
- 炖鸡放什么配菜
- 枸杞双仁炒芹丁-胎儿脑发育
- 人参泡酒用干人参还是新鲜人参
- 苡仁炖鸡
- 木耳炖鸡汤有危害
- 孕期食谱:妊娠贫血食疗方
- 喝枸杞泡酒可以治病吗 新鲜枸杞可以泡酒吗
- 人参果含糖量高吗
- 枸杞蒸鳗鱼